ヨーグルトパフェ

♡★りん★♡ @cook_40387902
ホイップクリームの代わりにヨーグルトを使用してるので普通のパフェよりも低カロリーですが、とても美味しいです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどパフェが食べたくなったから考えた。
ヨーグルトパフェ
ホイップクリームの代わりにヨーグルトを使用してるので普通のパフェよりも低カロリーですが、とても美味しいです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどパフェが食べたくなったから考えた。
作り方
- 1
水に粉ゼラチンを振り入れ、10分置き、ふやかす。
- 2
鍋にみかん缶のシロップをいれ、中火で沸騰直前まであたため、火から下す。
- 3
容器の中に1と2をいれ、ゼラチンが溶けるまでよく混ぜ合わせ、ラップをし、冷蔵庫で固まるまで1時間ほど冷やす。
- 4
バナナを5ミリくらいの輪切りにする。(半分だけしか使いません。)
- 5
器にヨーグルトを30gいれる。
- 6
ビスケット10gをかるく砕いて5の上にのせる。
- 7
4のバナナを半分ほど6の上にのせる
- 8
ヨーグルトを7の上に50gのせる。
- 9
みかんを8の上にのせる
- 10
余ったヨーグルトを9の上にのせる。
- 11
3で固まったゼリーをフォークで砕くように混ぜ合わせ、10の上にのせる。
- 12
11の上にアイスをのせて完成。
コツ・ポイント
アイスをカップから取り出す時は、手でカップのまわりを少し溶かすと綺麗にとれだせます。
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