簡単!シャキッと美味しいレタスの肉巻き

二ノ皿
二ノ皿 @cook_40306225

シャキシャキレタスとトマトのソースが絶品!
野菜も取れてお腹も満たされる一品です!
このレシピの生い立ち
肉巻きレパートリーを探して。

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材料

4人分
  1. レタス 1玉
  2. 豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用) 230g
  3. 塩こしょう 適量
  4. トマト(大) 2個
  5. ◎しょうゆ 大さじ1と1/2
  6. ◎はちみつ 大さじ2
  7. オリーブオイル 大さじ2
  8. レモン 大さじ2
  9. ◎酢 大さじ2
  10. 適量

作り方

  1. 1

    【ソース作り】
    湯むきしたトマトをざく切りにし、◎を全て入れ、混ぜ合わせる。

  2. 2

    レタスは洗って水気を切り、芯の部分を下にして折り畳み、下からくるくる巻いていく。

  3. 3

    巻いたレタス1枚分を豚肉2枚で優しく巻いていき、塩こしょうする。

  4. 4

    フライパンに油をひき、転がしながら焼く。
    ※レタスに火が入りすぎない様に、焼き過ぎ注意

  5. 5

    豚肉に良い焼き色が付いたら、半分に切って皿に乗せ、ソースをたっぷりかけて出来上がり。

コツ・ポイント

あまり火を入れすぎると、レタスのシャキッと感がなくなるので、全体に豚肉は焼き色がつくくらいまでで大丈夫です。心配な時は少しだけ蓋をして蒸し焼きに。

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