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簡単!シャキッと美味しいレタスの肉巻き
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簡単!シャキッと美味しいレタスの肉巻き-レシピのメイン写真

簡単!シャキッと美味しいレタスの肉巻き

二ノ皿
二ノ皿 @cook_40306225

シャキシャキレタスとトマトのソースが絶品!
野菜も取れてお腹も満たされる一品です!
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シャキシャキレタスとトマトのソースが絶品!
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材料

4人分
  • レタス 1玉
  • 豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用) 230g
  • 塩こしょう 適量
  • ◎トマト(大) 2個
  • ◎しょうゆ 大さじ1と1/2
  • ◎はちみつ 大さじ2
  • ◎オリーブオイル 大さじ2
  • ◎レモン汁 大さじ2
  • ◎酢 大さじ2
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    【ソース作り】
    湯むきしたトマトをざく切りにし、◎を全て入れ、混ぜ合わせる。

    • 簡単!シャキッと美味しいレタスの肉巻き作り方1写真
  2. 2

    レタスは洗って水気を切り、芯の部分を下にして折り畳み、下からくるくる巻いていく。

    • 簡単!シャキッと美味しいレタスの肉巻き作り方2写真
  3. 3

    巻いたレタス1枚分を豚肉2枚で優しく巻いていき、塩こしょうする。

    • 簡単!シャキッと美味しいレタスの肉巻き作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油をひき、転がしながら焼く。
    ※レタスに火が入りすぎない様に、焼き過ぎ注意

    • 簡単!シャキッと美味しいレタスの肉巻き作り方4写真
  5. 5

    豚肉に良い焼き色が付いたら、半分に切って皿に乗せ、ソースをたっぷりかけて出来上がり。

    • 簡単!シャキッと美味しいレタスの肉巻き作り方5写真

コツ・ポイント

あまり火を入れすぎると、レタスのシャキッと感がなくなるので、全体に豚肉は焼き色がつくくらいまでで大丈夫です。心配な時は少しだけ蓋をして蒸し焼きに。

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二ノ皿
二ノ皿 @cook_40306225
2021/01/18 14:11に公開
旬の食材で定番おかずを簡単美味しく!野菜多めを心掛けてます!
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このレシピのキーワード

肉巻き トマト レタス はちみつ 豚バラ肉

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