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ルーロー飯
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ルーロー飯-レシピのメイン写真

ルーロー飯

maricarima
maricarima @cook_40328801

本場台湾のルーロー飯の味に
限りなく近い仕上がりに!!!
このレシピの生い立ち
台湾の屋台で食べたルーロー飯の味を参考に
研究を重ねました!!!

本場台湾のルーロー飯の味に
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台湾の屋台で食べたルーロー飯の味を参考に
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maricarima
maricarima @cook_40328801

本場台湾のルーロー飯の味に
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材料

8人分
  • ーーー工程① 下準備ーーー
  • 豚バラブロック 1kg
  • 白ネギ(青い部分) 1本
  • 生姜 1片
  • 酒 200ml(水:酒=9:1くらい)
  • 玉ねぎ 1.5-2玉
  • ーーー工程② 焼きーーー
  • ごま油 適量
  • おろし生姜 大1.5
  • おろしニンニク 大1.5
  • ーーー工程③ 煮込ーーー
  • 干し椎茸 適量
  • 茹で汁 1000ml
  • 酒 100ml
  • 醤油 100ml
  • オイスターソース 大2
  • 蜂蜜 大2
  • (ピーナッツバター)あれば 大3
  • カラメル または 砂糖 大2
  • 酢 大2
  • 八角 3個
  • 五香粉 適量(大3くらい)
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作り方

  1. 1

    ー工程①下準備ー

    白ネギ:青い部分
    生姜:薄切り
    酒:200ml
    水:豚が沈むくらい
    (水:酒=9:1)
    を鍋で沸かす

  2. 2

    豚バラをブロックのまま鍋に沈め

    5分ぐらい下茹でする

  3. 3

    玉ねぎ:みじん切り

    レンジで500w5分温め
    フライパンで飴色になるまで炒める

  4. 4

    下茹でした豚は、好みの大きさに切る

    茹で汁:1000ml
    煮込み用に取っておく

  5. 5

    ー工程②焼きー

    ごま油
    生姜
    ニンニク

    を熱し
    豚をさっと炒める

    豚から油が出てきたら
    玉ねぎを加え均一に混ぜる

  6. 6

    ー工程③煮込ー

    茹で汁:1000ml
    干し椎茸:適量
    酒、醤油:100ml
    オイスターソース、蜂蜜:大2

    鍋で沸かす

  7. 7

    焼いた豚玉ねぎを鍋にいれ
    5分ほど中火で煮込む

  8. 8

    (ピーナッツバター:大3)
    カラメルor砂糖、酢:大2
    八角:3個
    五香粉:適量(大3)

    加え、弱火で煮込む

  9. 9

    鍋底に焦げ付かないよう、時々ゆっくりとかき混ぜる

  10. 10

    好みの味まで
    肉に染み込んだらできあがり

コツ・ポイント

*お好みで終盤にゆで卵も一緒に煮込む
*塩茹でしてごま油で和えたちんげん菜を添えると◎

*保存する場合は浮いている脂を程よく取り除いてから、保存パックにいれて冷凍

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maricarima
maricarima @cook_40328801
2021/01/20 15:10に公開

このレシピのキーワード

豚バラかたまり はちみつ 八角 酒 ピーナッツバター ほししいたけ 玉ねぎ しょうが 長ネギ

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