スライスチーズを半分に切る。

ウィンナーを1cm幅にカットする。
ミニトマトを半分に切る。
ブロッコリーを刻む。

ブロッコリーをレンジアップする。
　根菜モード

卵とマヨネーズを混ぜ合わせる。

フライパンにサラダ油・ウィンナーを入れてコールドスタート。

転がしながらこんがりと焼く。

ウィンナーを一旦取り出して卵液を流し込む。

卵が固まる前に食パンをのせる。

卵が固まったらひっくり返し、外にはみ出している玉子をたたむ。

玉子にケチャップを塗ってスライスチーズをまんべんなくのせる。

ウィンナー・ミニトマト・ブロッコリーを散りばめる。

蓋をしてチーズを溶かす。

食べやすくカットする。

出来あがり。