【保育園給食】キャベツと人参の和え物

にじのいるか芝浦園
にじのいるか芝浦園 @cook_40416266

おはなしメニュー「ぱんだ なりきりたいそう」の副菜として、保育園給食で提供しました。
このレシピの生い立ち
絵本「パンダ なりきりたいそう」のパンダがバナナやおにぎりなどに、なりきって体操する姿から考えました。

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材料

大人2人分
  1. キャベツ 1/6個
  2. 人参 1/4本
  3. ちくわ 2本
  4. 大さじ1
  5. 砂糖 小さじ2
  6. しょうゆ 小さじ2
  7. ごま(すり、いり) 小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツ、人参は皮をむいて、短冊切りにして茹でて冷ましておく。

  2. 2

    ちくわは輪切りにしてさっと茹でて冷ましておく。

  3. 3

    調味料は混ぜて、砂糖を溶かしておく。

  4. 4

    野菜がさめたら3の調味料と混ぜ合わせて、最後にごまをかけて完成。

コツ・ポイント

ちくわは家庭で使用する場合、茹でずにそのまま使用して大丈夫です。酢の酸味が苦手な場合は、砂糖と酢を加熱すると酸味が和らぎます。

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レシピ作者

にじのいるか芝浦園
に公開
東京都港区にある認可保育園です。当園では絵本の世界を味わう「食育」として「おはなしメニュ-」や「47都道府県特産物メニュ-」を提供しています。保育園HP:https://www.nijinoiruka.ed.jp/nursery/shibaura/
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