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パクチー無し★牛肉アジアンもやし&スープ
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パクチー無し★牛肉アジアンもやし&スープ-レシピのメイン写真

パクチー無し★牛肉アジアンもやし&スープ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

パクチーが無くても出来ます!ナンプラーと、最後に加えるオリーブオイルが味の決め手♪野菜や春雨、全て揃わなくてもOK★
このレシピの生い立ち
当時、北欧ではアジアンサラダが人気で、料理番組でもよく見ていました!アジアを訪れたことは一度もなく、本場の味を知りません

ベトナム、カンボジアの友人に作ってもらったりし、従兄がラオスに駐在していたのもあり、アジアン料理に興味を持ちました♡

パクチーが無くても出来ます!ナンプラーと、最後に加えるオリーブオイルが味の決め手♪野菜や春雨、全て揃わなくてもOK★
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当時、北欧ではアジアンサラダが人気で、料理番組でもよく見ていました!アジアを訪れたことは一度もなく、本場の味を知りません

ベトナム、カンボジアの友人に作ってもらったりし、従兄がラオスに駐在していたのもあり、アジアン料理に興味を持ちました♡

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パクチー無し★牛肉アジアンもやし&スープ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

パクチーが無くても出来ます!ナンプラーと、最後に加えるオリーブオイルが味の決め手♪野菜や春雨、全て揃わなくてもOK★
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当時、北欧ではアジアンサラダが人気で、料理番組でもよく見ていました!アジアを訪れたことは一度もなく、本場の味を知りません

ベトナム、カンボジアの友人に作ってもらったりし、従兄がラオスに駐在していたのもあり、アジアン料理に興味を持ちました♡

パクチーが無くても出来ます!ナンプラーと、最後に加えるオリーブオイルが味の決め手♪野菜や春雨、全て揃わなくてもOK★
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当時、北欧ではアジアンサラダが人気で、料理番組でもよく見ていました!アジアを訪れたことは一度もなく、本場の味を知りません

ベトナム、カンボジアの友人に作ってもらったりし、従兄がラオスに駐在していたのもあり、アジアン料理に興味を持ちました♡

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材料

4人分
  • 薄切り牛肉(バラ等、格安がいい) 200g
  • 新玉ねぎ(小) 1/2個
  • モヤシ 1袋
  • 春雨 40g
  • プチトマト 4個
  • ミックスナッツ(アーモンド、クルミ) 30g
  • 水 4カップ(800cc)
  • 酒 大さじ1
  • ※きび砂糖 大さじ1/2
  • ※ニンニクチューブ 2センチ位
  • ※ナンプラー 大さじ2
  • ※レモン汁 大さじ1.5
  • ※糸唐辛子(唐辛子可) ひとつまみ
  • オリーブオイル 大さじ1.5
  • フレッシュバジル(あれば) 4枚
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作り方

  1. 1

    スライサーで薄切りにした新玉ねぎを水にさらしておく

    • パクチー無し★牛肉アジアンもやし&スープ作り方1写真
  2. 2

    主な材料はコチラ

    • パクチー無し★牛肉アジアンもやし&スープ作り方2写真
  3. 3

    水を沸かし、熱湯に春雨を茹でる(3分)ザルにあげる

    • パクチー無し★牛肉アジアンもやし&スープ作り方3写真
  4. 4

    同じ湯に洗ったモヤシをサッと茹でる
    ザルにとり、水気をとっておく

    • パクチー無し★牛肉アジアンもやし&スープ作り方4写真
  5. 5

    同じ湯に酒を入れ、肉を一気にしゃぶしゃぶする

    • パクチー無し★牛肉アジアンもやし&スープ作り方5写真
  6. 6

    色が変わったら、ザルにあげる

    野菜や牛肉のだしの旨味たっぷりスープは捨てないで、キャベツやワカメを入れて、スープにする

    • パクチー無し★牛肉アジアンもやし&スープ作り方6写真
  7. 7

    ※を合わせる

    • パクチー無し★牛肉アジアンもやし&スープ作り方7写真
  8. 8

    ボウルに※と春雨、牛肉、モヤシをザッと混ぜる

    • パクチー無し★牛肉アジアンもやし&スープ作り方8写真
  9. 9

    バジルは、あれば適当にちぎって入れる

    • パクチー無し★牛肉アジアンもやし&スープ作り方9写真
  10. 10

    半分にカットしたプチトマト、ナッツも混ぜ合わせる

    最後に、オリーブオイルを加えて混ぜ合わせる

    • パクチー無し★牛肉アジアンもやし&スープ作り方10写真
  11. 11

    お皿に盛り付けて出来上がり

    #クックパッドアンバサダー2023

    • パクチー無し★牛肉アジアンもやし&スープ作り方11写真
  12. 12

    スープも一緒にどうぞ

    スープにシャンタンや鶏ガラスープを小さじ1〜加え、ニンニクチューブ、ゴマ油、胡椒等、お好みで!

    • パクチー無し★牛肉アジアンもやし&スープ作り方12写真

コツ・ポイント

牛肉をしゃぶしゃぶすると、旨味がたっぷり出るスープが楽しみ!一気に2品完成するのも嬉し〜

野菜や春雨の水気をよくとること。水っぽくならないように♡

今回の牛肉スープには、春キャベツと乾燥ワカメを入れました。いりゴマたっぷり入れた韓国風

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/05/23 09:05に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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スープ 春雨 もやし ナッツ ミニトマト 新たまねぎ 牛スライス くるみ 酒 アーモンド フレッシュバジル トウガラシ

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