おからパウダーと豆腐でシフォン的な ＊おっちょこ＊ @cook_40299536 ダイエット中の甘いもの欲を満たすために！このレシピの生い立ちココアのやつはチョコ埋め込んでも美味しい◎ もっと読む ダイエット中の甘いもの欲を満たすために！このレシピの生い立ちココアのやつはチョコ埋め込んでも美味しい◎ もっと読む おからパウダーと豆腐でシフォン的な ＊おっちょこ＊ @cook_40299536 ダイエット中の甘いもの欲を満たすために！このレシピの生い立ちココアのやつはチョコ埋め込んでも美味しい◎ もっと読む ダイエット中の甘いもの欲を満たすために！このレシピの生い立ちココアのやつはチョコ埋め込んでも美味しい◎ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １個 おからパウダー 15g 絹豆腐 150g ステビア 10g ↑(ラカントやお砂糖なら) 30g 卵 1個 ベーキングパウダー 4g ＊ミルクココア(パウダー) 20g ＊抹茶パウダー 10g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料全部混ぜる！(＊はどれかひとつ) 2 耐熱容器にキッチンペーパー敷いて電子レンジ600wで3分30秒チン(陶器のお椀がおすすめ) 3 粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やして食べる コツ・ポイント チンした後すぐキッチンペーパー取ったほうが良いです(火傷に注意！) そのままにしとくとキッチンペーパーがくっついちゃうので… チンした後半生かな？くらいの状態のが冷やした後しっとりして美味しいです。気になる方はMAX５分までチンok 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21516670 コピーしました！ ＊おっちょこ＊ @cook_40299536 2023/05/20 13:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 体型維持のためダイエット至上主義的なレシピをよく眺めてます もっと読む このレシピのキーワード 抹茶 おからパウダー 卵 絹ごし豆腐 似たレシピ その他のレシピ 卵なし！サクサク衣の鶏むねチキンカツ かぼちゃとブロッコリーの蒸し煮 おからナゲット★ミニハンバーグ風 我が家のピーじゃこ・再投稿・改変！ 豚しゃぶサラダ ニラともやしのオイスターソース炒め ☆簡単☆ちくわとこんにゃくの味噌炒め 手羽中甘辛煮 オートミールと豆腐のベーグル風パン 鶏モモ1枚で2人前！ひとくちチキンカツ California Farm Wonton Dinner Soup Ketofied konjac rice sushi bake California Farm Fresh Mustard & Honey BBQ Sauce Pico de gallo Mop Sauce 三姉妹の実家メシ・鮭チラシ オーブンに入れるだけのローストポーク “梅ニラレタス玉葱ドレサラダうどん” ラーメン風にゅうめん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21516670
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