作り方
- 1
筋を取ったささみにフォークで穴をあける。
- 2
ボウルに★を混ぜ合わせたら(1)を加えて混ぜ合わせ10分程置く。
- 3
オリーブオイルをひいたフライパンに(2)を並べ、蓋をして弱火で5分焼く。ひっくり返し、焼き色がついたら完成(^^)
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ボウルに★を混ぜ合わせたら(1)を加えて混ぜ合わせ10分程置く。
オリーブオイルをひいたフライパンに(2)を並べ、蓋をして弱火で5分焼く。ひっくり返し、焼き色がついたら完成(^^)