コレステロール★カボチャのゴマ和え
皮に近い部分は栄養価が高いので皮はできるだけむかないほうがよし★
このレシピの生い立ち
コレステロール対策
作り方
- 1
カボチャを一口大に切る
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- 2
カボチャを、耐熱皿に並べてだし汁をかけてラップして電子レンジで3分加熱する
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- 3
ボウルに味付けを混ぜて、カボチャが温かいうちに混ぜる
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- 4
完成★
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