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簡単!茄子巻きハンバーグ
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簡単!茄子巻きハンバーグ-レシピのメイン写真

簡単!茄子巻きハンバーグ

あっちょんずキッチン
あっちょんずキッチン @cook_40181141
東京都

ハンバーグに飽きたらいつもと違った茄子巻きで
このレシピの生い立ち
ハンバーグには飽きたので茄子を巻いてみました。肉すぎないおかずが誕生しました。

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材料

2人分
  • 合挽肉 300g
  • 玉ねぎ 半分
  • えのき 半分
  • ハーブソルト 適量
  • 醤油 大さじ1
  • 焼肉のタレ 大さじ1
  • 茄子 一本
  • 食パン 一枚
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作り方

  1. 1

    茄子は縦に薄くスライスしてレンジでチンして冷ましておく。

  2. 2

    挽肉、玉ねぎ、えのき、水にひたしてレンチンした食パン、醤油、ハーブソルト、焼肉のタレを混ぜておく

  3. 3

    2を1で巻きながら加えて小判型にまとめ、フライパンで両面焼いてできあがり

    • 簡単!茄子巻きハンバーグ作り方3写真

コツ・ポイント

茄子は縦に薄切りし、レンチンすることにより柔らかく巻きやすくなります、

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あっちょんずキッチン
あっちょんずキッチン @cook_40181141
2023/05/23 15:36に公開
東京都
夫と京都に嫁入りした娘、社会人3年目の息子の四人家族、現在夫と2人暮らしです。(令和7年4月現在)日々のお料理は簡単時短がモットーなおおざっぱなO型です。食生活アドバイザー、発酵食品ソムリエ。体脂肪率一桁の痩せ型。最近二桁になりつつあります。(笑)
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このレシピのキーワード

ハンバーグ なす えのき ハーブ 玉ねぎ 食パン 合い挽き

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