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自家製グラノーラ ノンオイル&甘さ控えめ
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自家製グラノーラ ノンオイル&甘さ控えめ-レシピのメイン写真

自家製グラノーラ ノンオイル&甘さ控えめ

ミポコのおうち
ミポコのおうち @cook_40409696

グラノーラがノンオイルで作れます。甘さ控えめ、ココア味でナッツもフルーツもお好きに入れて下さいね!アレンジ自在ですよ!
このレシピの生い立ち
原亜樹子さんの本を読んで興味深くなり、自分なりにアレンジして作りました。色々アレンジして作っています。

グラノーラがノンオイルで作れます。甘さ控えめ、ココア味でナッツもフルーツもお好きに入れて下さいね!アレンジ自在ですよ!
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自家製グラノーラ ノンオイル&甘さ控えめ

ミポコのおうち
ミポコのおうち @cook_40409696

グラノーラがノンオイルで作れます。甘さ控えめ、ココア味でナッツもフルーツもお好きに入れて下さいね!アレンジ自在ですよ!
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原亜樹子さんの本を読んで興味深くなり、自分なりにアレンジして作りました。色々アレンジして作っています。

グラノーラがノンオイルで作れます。甘さ控えめ、ココア味でナッツもフルーツもお好きに入れて下さいね!アレンジ自在ですよ!
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材料

作りやすい分量(天板1枚分)始めは半量でも
  • オートミール(ロールドオーツがオススメです ) 200g
  • 卵白 2個分
  • Aメープルシロップ、または蜂蜜 50g
  • ★↑お勧めはAですが、オリゴ糖でもラカントSや味醂でもOK★
  • お好きなナッツ 40gほど
  • お好きなドライフルーツ(増減して下さい) 30gほど
  • 純ココア(ココア味にしたい場合) 大さじ2強
  • ★↑ココアはオートミールに混ぜて下さい★
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作り方

  1. 1

    卵白をお箸やホイッパーでよく溶き、Aの甘味料を入れてよく混ぜる。

  2. 2

    オートミールとナッツを加えて良く混ぜる。

  3. 3

    天板にクッキングペーパーを敷き、そこに薄く拡げる。

  4. 4

    150℃に予熱したオーブンで40〜45分焼く。
    途中15分ほど経過したところで一度取り出しよく混ぜる。

  5. 5

    ドライフルーツを加えて出来上がり。ラッピングしました。

    • 自家製グラノーラ ノンオイル&甘さ控えめ作り方5写真
  6. 6

    ★コーヒー味にしたい場合は、インスタントコーヒーを大さじ2ほど熱湯大さじ2で溶かして、1の工程に良く混ぜる。★

  7. 7

    ★トップの写真はコーヒー味でスライスアーモンドと胡桃をいれてます★
    ★ココア味にしたい場合は、オートミールと混ぜて下さい

  8. 8

    ★ ココア味をベースに、ピスタチオ・フリーズドライラズベリー・チョコチップ・クランベリーの組み合わせが美味しかったです★

  9. 9

    こちらはココア味ベースにオリゴ糖とメープルシロップを半々、ドライクランベリー、ホワイトチョコチップ↓

    • 自家製グラノーラ ノンオイル&甘さ控えめ作り方9写真
  10. 10

    続きです
    ヴァローナパールクロッカンのフランボワーズ味(丸い赤の粒)を入れたものでとても美味しかったです!

    • 自家製グラノーラ ノンオイル&甘さ控えめ作り方10写真
  11. 11

    ★どれもコッタなどの製菓材料店で売ってます。お好きなトッピングで★

  12. 12

    ★保存は必ず冷凍庫で!冷凍するとサクサクして美味しいですよ!★
    ★3週間ほど保ちます★

コツ・ポイント

ロールドオーツを使うとザクザクしていて美味しいですよ。
インスタントオーツ、クイックオーツと呼ばれるものでもできます。
ロールドオーツやトッピングの材料は製菓材料店で売っています。
ナッツは一緒にローストして、ドライフルーツ類は冷めてから!

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ミポコのおうち
ミポコのおうち @cook_40409696
2023/05/23 11:41に公開
お料理をしたりお菓子を作るのが大好きな主婦です。たくさんの保存、印刷、つくれぽ下さった方、ありがとうございます。工夫した自慢のレシピばかりですので、是非作ってみて下さい。お役に立てれば嬉しいです。よろしくお願いします。 
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このレシピのキーワード

グラノーラ ココア ナッツ オートミール ドライフルーツ はちみつ メープルシロップ 卵白

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