油大さじ2だけヘルシーピリ辛鶏もも唐揚げ

おなかがぺこりん @cook_40283044
油大さじ2だけで鶏もも肉250gの唐揚げがでる方法は、15cmのフライパンにぎゅうぎゅう詰めに鶏もも肉を入れて焼きます。
このレシピの生い立ち
カロリーを減らす方法を考えつきました
油大さじ2だけヘルシーピリ辛鶏もも唐揚げ
油大さじ2だけで鶏もも肉250gの唐揚げがでる方法は、15cmのフライパンにぎゅうぎゅう詰めに鶏もも肉を入れて焼きます。
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