冷凍ブルーベリー、バナナ、牛乳をブレンダーのカップに入れる（子供用にははちみつ混ぜています）

一気に混ぜるだけ。お手軽ジェラートスムージー。

（冬や冷え性の方）牛乳を1分温めてから混ぜると、冷えすぎませんよ。