苺スムージーで腸活
ビューティキャット @cook_40299945
苺、小松菜、ヨーグルト、豆乳、それぞれ体に良い食材で作ったスムージーです。
このレシピの生い立ち
朝、腸活したいとスムージーを作ろうと思いました。
苺スムージーで腸活
苺、小松菜、ヨーグルト、豆乳、それぞれ体に良い食材で作ったスムージーです。
このレシピの生い立ち
朝、腸活したいとスムージーを作ろうと思いました。
作り方
- 1
コップにスライスした苺を張り付けておきます。残りはスムージーを作る容器に入れます。
- 2
容器に残りの苺、小松菜、ヨーグルト、豆乳を入れてブレインダーで混ぜ合わせます。
- 3
苺を張り付けたコップにそっと流して出来上がりです。
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コツ・ポイント
スライスした苺はしっかり押さえて貼り付けるとスムージーを入れてもはがれません。
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まぐぐー -
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