さっとできるので、朝ごはんやお弁当にピッタリです。ふりかけ替わりにご飯にかけても美味しいです。

パンにもご飯にも合う炒り卵。ピーマンとしらすを入れてカルシウム強化！朝ごはんやお弁当にも。

おばあちゃんがよく作っていた炒り卵。ぽろぽろじゃない炒り卵だったのですが、大好きでした。それに似たものを大葉にんにく醤油で作ってみました。材料3つの簡単レシピ。

電子レンジで作る簡単入り卵です。だしのはいったふわふわいり卵です。青のり風味に仕上げてあります。

朝ご飯やお弁当、夜食にもぴったり♪簡単にできて、たんぱく質もしっかりとれますよ！

栄養満点！お子様、おじいちゃん、おばあちゃんにっこり笑！ご飯にもパンにもあうぅう！

しらすと豆腐でやさしいお味

超簡単だけど栄養ばっちりご飯もすすむ！勝手に真似して簡単とか言っちゃっていいんだろうか？

お弁当や朝ごはんに彩りもよく簡単に出来ます。

しらすの塩分をいかしたあっさり塩分控えめな炒り卵です(^^)

毎晩、晩酌する主人の為に手早くお通し風に出せる物を考えました。冷蔵庫の残り物ですが(笑)

見た目はシンプルですが、サッパリして食べやすいお寿司です。