人参きんぴら 府中市（広島県） @fuchu_city 胡麻の香りかおる♪このレシピの生い立ち府中市では、1日350ｇ以上の野菜の摂取と減塩を推進し、生活習慣病予防のためのレシピを紹介しています。 もっと読む 胡麻の香りかおる♪このレシピの生い立ち府中市では、1日350ｇ以上の野菜の摂取と減塩を推進し、生活習慣病予防のためのレシピを紹介しています。 もっと読む 人参きんぴら 府中市（広島県） @fuchu_city 胡麻の香りかおる♪このレシピの生い立ち府中市では、1日350ｇ以上の野菜の摂取と減塩を推進し、生活習慣病予防のためのレシピを紹介しています。 もっと読む 胡麻の香りかおる♪このレシピの生い立ち府中市では、1日350ｇ以上の野菜の摂取と減塩を推進し、生活習慣病予防のためのレシピを紹介しています。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 人参 80g(中1本) ごぼう 20g(約10㎝) こんにゃく 40g 油 4g(小さじ1) A ごま油 2g(小さじ1/2) 薄口しょうゆ 8g(大さじ1/2弱) 砂糖 3g(小さじ1) すりごま 2g(小さじ1) 七味唐辛子 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は千切りにします。こんにゃくは細めの短冊切りにします。 2 ごぼうはささがきにして、水に放し、あく抜きをします。(あく抜きが終わったごぼうは、水けをきっておく。) 3 フライパンに油を熱し、①、②を炒めます。 4 火が通ったら Ａの調味料を入れて、水分を飛ばします。 5 器に盛りつけて出来上がりです。 コツ・ポイント 人参、ごぼうは歯ごたえが残るくらいに炒めます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21528830 コピーしました！ 府中市（広島県） @fuchu_city 2021/01/19 06:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 府中市では、1日350ｇ以上の野菜の摂取と減塩を推進し、生活習慣病予防のためのレシピを紹介しています。 もっと読む このレシピのキーワード きんぴら ごぼう にんじん こんにゃく 似たレシピ その他のレシピ DK 弁当 2026.6.1(月) 冷製トマトスープ ほぐし白身魚とたっぷり人参のサラダ💖 マグロのづけにぎり ミディトマトでだし炊きご飯 簡単！本格ビーフシチュー 恵方巻きのお供に！鬼除け汁（節分汁） 菜の花と炒めベーコンのマスタード和え 超簡単 キャベツとひき肉の味噌炒め♡ 抹茶のチョコレートチーズケーキ Sweet & Sour Chicken Cheesy Ham Casserole Keto Tuna Salad Instant Pot Meatball Stew Healthy banana ice cream ベーコン入りきんぴらごぼう ごぼうと舞茸の炊き込みご飯 糸寒天の甘酸っぱサラダ フランクフルトとポテトのマヨネーズ焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21528830
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