簡単☆鶏肉と水菜の湯豆腐鍋

チビももちゃん♥️
チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

簡単で美味しい☆寒い時にピッタリ☆鶏肉と水菜の湯豆腐鍋です☆
このレシピの生い立ち
家の創作メニューです☆

簡単☆鶏肉と水菜の湯豆腐鍋

簡単で美味しい☆寒い時にピッタリ☆鶏肉と水菜の湯豆腐鍋です☆
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材料

2人前
  1. ●水 1L
  2. 昆布 5cm分
  3. 鶏手羽元 5本
  4. 鶏もも肉 2枚
  5. 水菜 1束
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. 緑豆春雨 35g
  8. 原塩 小さじ1
  9. 豆腐 2丁
  10. 鶏ガラスープ 大さじ2
  11. ▲日本酒 50mL
  12. ☆卵 1個
  13. ☆鍋のスープ 250mL
  14. ご飯 0.5合
  15. ☆ポン酢 小さじ1

作り方

  1. 1

    鍋に●を入れ20分昆布を水に浸し、9等分切りにした豆腐を入れ、沸騰させます。

  2. 2

    フライパンにオイルを敷き、☆を並べ、皮の方を上にし、塩をふり、身の方を強火で焼きます。

  3. 3

    皮の方も焼き、火を通します。

  4. 4

    1に3、▲、春雨を入れ、10分煮込みます。

  5. 5

    水菜を盛り付け、完成です☆(お好みでポン酢にかけて、お召し上がり下さい☆)

  6. 6

    〆は☆の材料を使って、雑炊にしてください☆

コツ・ポイント

鶏肉をよく焼いてから鍋に入れる事☆

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現役大学生です✨栄養学を主体的に学び、栄養士の資格取得に挑戦したいと思います✨ブログ→https://hito1227.livedoor.blog/
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