電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。

ゴーヤを切りそろえたら、あとは合いびき肉、白だしとあわせて電子レンジで加熱調理するだけで作れるお手軽料理！とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい。

※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。