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インゲンをチンして、温野菜
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インゲンをチンして、温野菜-レシピのメイン写真

インゲンをチンして、温野菜

管理栄養士福羅由美
管理栄養士福羅由美 @cook_40422632

旬のインゲン美味しいです。
このレシピの生い立ち
簡単なレンジの野菜料理である副菜普及のため

旬のインゲン美味しいです。
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インゲンをチンして、温野菜

管理栄養士福羅由美
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材料

  • インゲン 1袋
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作り方

  1. 1

    インゲンを4等分にする,

    • インゲンをチンして、温野菜作り方1写真
  2. 2

    皿に入れ、ラップをして1分半ぐらい。
    もう少しかな?と思うときはラップのまま冷えるまで待つ

    • インゲンをチンして、温野菜作り方2写真

コツ・ポイント

安全で簡単な温野菜を広めたくて。
腎臓に問題のある方は医師に相談ください。

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管理栄養士福羅由美
管理栄養士福羅由美 @cook_40422632
2023/06/02 13:22に公開

このレシピのキーワード

温野菜 いんげん

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