鶏肉とズッキーニのトマト南蛮漬け
140㎝わんたるママ @wanntalu
鶏胸肉とズッキーニの簡単南蛮漬けです。トマト缶を使った漬けダレでさっぱり～おいしく食べれるおかずです。「タイパごはん」
このレシピの生い立ち
夕飯おかずに作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12804934187.html
アプリでひらく作り方
- 1
漬けダレの材料を混ぜ合わせておきます。
-
- 2
ズッキーニ1cm幅の輪切りにします。鶏胸肉は一口サイズのそぎ切りにします。ポリ袋に片栗粉と一緒に入れ、振り混ぜます。
-
- 3
フライパンに油とズッキーニを入れて焼き、両面焼き色がついたら漬けダレに入れます。
-
- 4
同じフライパンで鶏胸肉を並べて焼きます。
-
- 5
両面こんがり焼き色が付いたら熱いうちに漬けだれに入れ、30分くらいつけたら完成。
-
- 6
-
コツ・ポイント
片栗粉をつける時はポリ袋に入れて振るようにすると、うすくまんべんなく付けられます。
リアクション
レシピ作者
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き！子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu（https://www.instagram.com/wanntalu/）
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
＊鶏むね肉で！さっぱり鶏の南蛮漬け＊ ＊鶏むね肉で！さっぱり鶏の南蛮漬け＊
さっぱりした南蛮漬けは暑い日でも食欲をそそる一品です！今回は鶏胸肉を使用！今晩のおかずにいかがですか？
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21531883
