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ツナとたまごのオートミールご飯
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ツナとたまごのオートミールご飯-レシピのメイン写真

ツナとたまごのオートミールご飯

*y_kitchen
*y_kitchen @cook_40245144

和風でとても美味しくできました!
食べ応えもあります!
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オートミールで何か食べようと思ったから

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材料

1人分
  • A オートミール 30g
  • A 水 100cc
  • A しょうゆ 小さじ1
  • A ほんだし 5g
  • ツナ缶 1缶
  • たまご 1個
  • ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    耐熱容器にAの材料を入れ混ぜる

  2. 2

    ラップをし500Wで2分加熱

  3. 3

    オイルを切ったツナ缶、溶き卵、きざみねぎを電子レンジから取り出した容器に入れる

  4. 4

    ラップをし卵が固まるまで加熱

  5. 5

    お皿に取り出して完成

コツ・ポイント

今回ねぎは冷凍のものを使用しました

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*y_kitchen
*y_kitchen @cook_40245144
2023/06/02 03:10に公開

このレシピのキーワード

ご飯 ねぎ ツナ オートミール 卵

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