ツナとたまごのオートミールご飯 ＊y_kitchen @cook_40245144 和風でとても美味しくできました！食べ応えもあります！このレシピの生い立ちオートミールで何か食べようと思ったから もっと読む 和風でとても美味しくできました！食べ応えもあります！このレシピの生い立ちオートミールで何か食べようと思ったから もっと読む ツナとたまごのオートミールご飯 ＊y_kitchen @cook_40245144 和風でとても美味しくできました！食べ応えもあります！このレシピの生い立ちオートミールで何か食べようと思ったから もっと読む 和風でとても美味しくできました！食べ応えもあります！このレシピの生い立ちオートミールで何か食べようと思ったから もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 A オートミール 30g A 水 100cc A しょうゆ 小さじ1 A ほんだし 5g ツナ缶 1缶 たまご 1個 ねぎ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 耐熱容器にAの材料を入れ混ぜる 2 ラップをし500Wで2分加熱 3 オイルを切ったツナ缶、溶き卵、きざみねぎを電子レンジから取り出した容器に入れる 4 ラップをし卵が固まるまで加熱 5 お皿に取り出して完成 コツ・ポイント 今回ねぎは冷凍のものを使用しました 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21536092 コピーしました！ ＊y_kitchen @cook_40245144 2023/06/02 03:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ご飯 ねぎ ツナ オートミール 卵 似たレシピ その他のレシピ 簡単！ベイクドチーズケーキ 炊飯器で簡単！入れるだけ！豚肉の肉じゃが 節約＆疲労回復ニラとなすのスタミナ丼 さっぱり！サラダ風キムチ 豆苗としらすのガーリックサラダ 豚キャベと卵のオイスター炒め 息子が作る…ビビンバ風そぼろ♡ 簡単にさつまいものきんぴら 茄子とピーマンとひき肉の旨みそ炒め ホクホク♫新じゃがと鶏むね肉の照り焼き。 Chow Mein with Vegetables (Original) Sweet Potato Gratin Non keto kaya using pandan paste (coconut pandan jam) Cumin pickled onions California Farm Fortified Sherry Wine 炊飯器だけ鶏ごぼうのヘルシー炊き込みご飯 保育園おやつ★きな粉ケーキ バナナのパウンドケーキ 簡単♡カスタードクリーム https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21536092
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