プロセスチーズを縦に３等分にする。
豚肩ロース肉を広げて、藻塩とホワイトペッパーをかける。

豚肩ロース肉をひっくり返して、きざみわさびを塗って、切ったプロセスチーズを２個置いて、その上に１個置いて巻く。

豚肩ロース肉をもう１枚、横に巻いて、プロセスチーズを十字に巻く感じにする。

フライパンを中火で熱してオイルを入れて、巻いたわさびチーズ巻きを置いて、焼いていく。４面と横の２面を焼いていく。