卵1個・豆乳（牛乳）・胡椒を混ぜて、薄焼き卵を焼く。

パンにバターをぬり、マヨネーズも。

レタス・きゅうり・玉ねぎをのせ、マヨネーズ。何ものってない方に、マヨネーズ・マスタード。

2枚に、トマトをのせる。

トマトの上に薄焼き卵。薄焼き＋スライスチーズ。（お好みでケチャップ）トマトなしに、ハム。

何ものってないパンを、かぶせる。

全て重ね、ギュッとおさえるか、重しをしておいておく。

全てを三等分に切り、完成♪

【卵・チーズ・野菜】【ハム・野菜】【卵・野菜】３種です☆