鶏胸肉の塩茹で&ベビーリーのフサラダ

BistroMiti
BistroMiti @BistroMiti

鶏胸肉を細切りにして塩茹でにし、サラダに盛ります。

このレシピの生い立ち
●鶏肉&サラダのレシピ。
バリエーションは
●鶏むね肉を丸ごと塩茹での●鶏肉のサラダ
レシピID : 20773192
●手間いらずの塩ゆでチキン&温野菜のサラダ
レシピID : 19581250

鶏胸肉の塩茹で&ベビーリーのフサラダ

鶏胸肉を細切りにして塩茹でにし、サラダに盛ります。

このレシピの生い立ち
●鶏肉&サラダのレシピ。
バリエーションは
●鶏むね肉を丸ごと塩茹での●鶏肉のサラダ
レシピID : 20773192
●手間いらずの塩ゆでチキン&温野菜のサラダ
レシピID : 19581250

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1皿分
  1. 鶏肉(胸肉) 1枚
  2. ブロッコリー 1/2本
  3. ベビーリーフ 1カップ
  4. 茹で汁
  5. 1カップ
  6. 小さじ1/4
  7. てんさい糖(砂糖) 小さじ1/3
  8. オリーブオイル 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ●鍋に茹で汁を合わせ、沸かす。
    ●鶏肉を入れる。
    ●フタをし、3分程煮る。

  2. 2

    □ブロッコリーを一口大に切る。
    ●ブロッコリーを加え、7分ほど煮る。

  3. 3

    □ベビーリーフを水洗いし、水気を切り、器に盛る。
    ●水気を切り、鶏肉をサラダにのせて、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●お好みのドレッシングでどうぞ。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
BistroMiti
BistroMiti @BistroMiti
に公開
※たくさんのつくれぽ&リアクションをいただき、まことにありがとうございます!ほんとに、いつもおいしそうです!
もっと読む

似たレシピ