作り置き！10品！朝昼晩
あまり手をかけないのがコツ！
残ってもアレンジしやすい。
このレシピの生い立ち
湯で野菜大好き！
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜と油揚げの煮浸し。
-
- 2
えのきと長ねぎの厚焼きたまご。
（朝ごはんに） -
- 3
炊き込みご飯2合
鶏肉、椎茸、にんじん、油揚げ、ごぼう、長ねぎ、京風だしの素
（朝ごはんや軽食に） -
- 4
玉ねぎとぴーまんの炒め！付け合せやナポリタンピザトーストに！
-
- 5
生姜焼き
豚バラ300
生姜
酒大3
みりん大2
醤油大3
砂糖小3 -
- 6
ごぼうとにんじんとじゃがいもの温野菜。
ごまドレッシング！付け合せに -
- 7
オクラ長芋納豆！
カジキのお刺し身丼 -
- 8
はちみつ酢玉ねぎ
玉ねぎ1/2
塩もみ→軽く水気を絞って
はちみつ大1
リンゴ酢大1 -
- 9
今回の便利アイテムベーコン！とチーズ！カジキのお刺し身！
アレンジしてね！ -
- 10
きゅうりスライス
もずく酢きゅうり生姜
チキンバンバンジー
たれのレシピ有！探してね〜。 -
コツ・ポイント
冷蔵庫とご相談レシピになります。
つくれぽ
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