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空芯菜のフーチャンプルー
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空芯菜のフーチャンプルー-レシピのメイン写真

空芯菜のフーチャンプルー

ややべべママ
ややべべママ @cook_40322921

簡単で栄養満点です　豚肉を追加して作っても美味しいです
このレシピの生い立ち
フーチャンプルーの新作です
いつものと違う材料で作ってみました

簡単で栄養満点です　豚肉を追加して作っても美味しいです
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空芯菜のフーチャンプルー

ややべべママ
ややべべママ @cook_40322921

簡単で栄養満点です　豚肉を追加して作っても美味しいです
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材料

2人分
  • 空芯菜 １束
  • 舞茸 半パック
  • 麩 1本
  • 新玉ねぎ 1/4個
  • 九条ネギ 1本
  • 卵 1個
  • 塩胡椒 少々
  • だし 1パック
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作り方

  1. 1

    空芯菜を洗って5センチに切る
    舞茸を手で割いておく　

  2. 2

    チャンプルー麩を一口大にちぎり麺つゆにつけておく
    新玉ねぎを4分の一個スライスする
    九条ネギを一本斜めに切る

  3. 3

    卵をよくときふを軽く絞ったのにかけて混ぜる

  4. 4

    フライパンにあぶらを熱し③を炒める　別の器に一度避ける

  5. 5

    空芯菜ときのこを炒め④を加える
    野菜だしを袋を破って炒める
    塩胡椒で味を整えて出来上がり

コツ・ポイント

簡単ですが美味しいです

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ややべべママ
ややべべママ @cook_40322921
2023/06/02 13:50に公開
簡単で美味しいものが大好きです
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このレシピのキーワード

ちゃんぷる 空芯菜 新たまねぎ 卵 お麩 まいたけ 京ねぎ

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