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業ス米粉でつくる卵不使用たこ焼き
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業ス米粉でつくる卵不使用たこ焼き-レシピのメイン写真

業ス米粉でつくる卵不使用たこ焼き

ちいさなしあわせKT
ちいさなしあわせKT @chiisanashiawase_kt

アレルギー対応【卵×乳×小麦×大豆×】、グルテンフリー。手に入りやすい業務スーパーの米粉使用で作りました♪

このレシピの生い立ち
業務スーパーの米粉を買ったので、お試しで作ってみました。

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ちいさなしあわせKT
ちいさなしあわせKT @chiisanashiawase_kt

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材料

20個分
  • 業務用米粉ニップン秋田産 100g
  • 水  300g
  • 長芋 50g
  • たこ 100g
  • 昆布茶 小さじ1
  • 鰹節 2g
  • 石蓴海苔 適量
  • マヨドレ 適量
  • 紅ショウガ 適量
  • こめ油  適量
  • ソース 適量
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作り方

  1. 1

    たこは1センチ角位に切る。長芋はすりおろす。紅しょうがはみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに水、米粉を入れて泡だて器で混ぜる。

  3. 3

    すりおろした長芋、昆布茶、鰹節、紅しょうがを入れる。

  4. 4

    たこ焼き器に油を塗っておき、よく温まってから生地を流し入れる。

  5. 5

    ある程度生地が固まる前にたこを1キレずつ入れる。

  6. 6

    生地が固まってきたら周りの生地を押し込むようにしてひっくり返す。

  7. 7

    焼き色がつくまで焼く。

  8. 8

    お皿に盛り、ソース、鰹節、マヨドレ、石蓴のりなどをトッピングして完成。

コツ・ポイント

水は、湯豆腐のゆで汁などがあれば再利用すると、昆布だしも生かせます。

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ちいさなしあわせKT
ちいさなしあわせKT @chiisanashiawase_kt
2021/02/05 05:36に公開
北海道在住、14歳女子、11歳男子を育てるワーママ。現在ダイエット中、1年でー15キロ達成!簡単時短、エコな地産地消レシピを発信中。米粉パン・米粉スイーツの料理教室「ちいさなしあわせキッチン」を主宰しています。【資格】食育インストラクター、米粉マイスターブログ:https://ameblo.jp/applemint-15/インスタグラム:@chiisanashiawasekitchen
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このレシピのキーワード

たこ焼き 海苔 米粉 こぶ茶 かつお節 たこ こめ 山芋

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