手軽で飽きないサーモンと野菜のタジン鍋

mooyan @cook_40308474
安くて美味しく用途無限なサーモンは神様がくれた庶民の頼れる味方。今夜はタジン鍋で頂きましょう。飽きのこない定番料理です。
このレシピの生い立ち
自然に生まれたレシピ。我が家ではサーモンを牛肉の薄切り、ソーセージ、白身魚、鶏手羽、ミートボールなどに代えて楽しんでいます。私はこの他に地中海料理のブログもやってます。
https://chichukairyori.blogspot.com
手軽で飽きないサーモンと野菜のタジン鍋
安くて美味しく用途無限なサーモンは神様がくれた庶民の頼れる味方。今夜はタジン鍋で頂きましょう。飽きのこない定番料理です。
このレシピの生い立ち
自然に生まれたレシピ。我が家ではサーモンを牛肉の薄切り、ソーセージ、白身魚、鶏手羽、ミートボールなどに代えて楽しんでいます。私はこの他に地中海料理のブログもやってます。
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作り方
- 1
サーモンは両面に軽く塩胡椒する。食べやすい大きさに切る。タジン鍋の底にざく切りにした水菜を敷く。
- 2
水菜の上にもやしをのせる。
- 3
その上にばらしたしめじを散らす。
- 4
更にサーモンをのせる。
- 5
サーモンの上から顆粒だしを散らす。水分を補う必要はない。
- 6
タジン鍋に蓋をして直火(中火)で蒸す。時間はコンロの種類、火力で異なる。
- 7
蓋を開けてみてサーモンにすっかり火が通ていたら火を落とす。これで出来上がり。
- 8
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コツ・ポイント
野菜から出る水分で鍋の底に水がたまるので、水分を補わないこと。水分が多いと水っぽくなり味が落ちる。底に敷く野菜は水菜、もやし、玉葱、茸類が向く。キャベツや根菜類は焦げ付くので避けた方がいい。
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