お弁当に。子供も大好き芽キャベツソテー

ニコニコがんば
ニコニコがんば @cook_40301655

レンジ+フライパンでサクサクの食感✨お弁当の彩りに形もしっかりしてるので最適です。
このレシピの生い立ち
テレビで芽キャベツを推してましたので買ってきました。テレビで説明してた作り方は材料が色々必要だし面倒だったので簡略化しました。

お弁当に。子供も大好き芽キャベツソテー

レンジ+フライパンでサクサクの食感✨お弁当の彩りに形もしっかりしてるので最適です。
このレシピの生い立ち
テレビで芽キャベツを推してましたので買ってきました。テレビで説明してた作り方は材料が色々必要だし面倒だったので簡略化しました。

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材料

4人分
  1. 芽キャベツ 1パック
  2. 塩胡椒 適量
  3. 炒め油 適量

作り方

  1. 1

    芽キャベツをサッと洗って、1玉を半分に切って耐熱皿に入れて、塩胡椒をさーっとかけて、ふんわりラップする。

  2. 2

    電子レンジ 600W 2分 

  3. 3

    フライパンに炒め油を熱して、芽キャベツを入れて色づくまで炒める

コツ・ポイント

何のコツもいらない お弁当にぽんと入れられて便利です。

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