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手ごねで4種の全粒粉100%ちぎりパン
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手ごねで4種の全粒粉100%ちぎりパン-レシピのメイン写真

手ごねで4種の全粒粉100%ちぎりパン

クックLILYT
クックLILYT @cook_40423125

全粒粉を100%使ったちぎりパンです。
てごね&オーブントースターで焼きました。
ふんわり見た目も可愛く焼けました。
このレシピの生い立ち
パンが大好きなので少しでも体に良いものを作りたいなと思い試行錯誤の上出来上がりました。

全粒粉を100%使ったちぎりパンです。
てごね&オーブントースターで焼きました。
ふんわり見た目も可愛く焼けました。
このレシピの生い立ち
パンが大好きなので少しでも体に良いものを作りたいなと思い試行錯誤の上出来上がりました。

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手ごねで4種の全粒粉100%ちぎりパン

クックLILYT
クックLILYT @cook_40423125

全粒粉を100%使ったちぎりパンです。
てごね&オーブントースターで焼きました。
ふんわり見た目も可愛く焼けました。
このレシピの生い立ち
パンが大好きなので少しでも体に良いものを作りたいなと思い試行錯誤の上出来上がりました。

全粒粉を100%使ったちぎりパンです。
てごね&オーブントースターで焼きました。
ふんわり見た目も可愛く焼けました。
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材料

セリアスクエア型(11×11)4台分
  • 全粒粉 200g
  • てんさい糖(お好きな砂糖) 30g
  • バターミルクパウダー(なければスキムミルク) 15g
  • バター 15g
  • 塩 4g
  • ドライイースト 3g
  • ぬるま湯 140g
  • 打ち粉用
  • 全粒粉 適量
  • 中身用
  • さけるチーズ 1本(25g)
  • バター 24g
  • 岩塩 適量
  • くるみ 12g
  • レーズン 12g
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作り方

  1. 1

    ビニール袋に全粒粉、てんさい糖、バターミルクパウダーを計りながら入れて良く振っておく。

    • 手ごねで4種の全粒粉100%ちぎりパン作り方1写真
  2. 2

    ボールにぬるま湯→ドライイーストの順に入れて良く混ぜる。(先にドライイーストを入れるとダマになりやすいです)

    • 手ごねで4種の全粒粉100%ちぎりパン作り方2写真
  3. 3

    2に1と塩を入れて木ベラ等でよく混ぜる。

    • 手ごねで4種の全粒粉100%ちぎりパン作り方3写真
  4. 4

    まとまったら常温に戻しておいたバターを入れてよく混ぜる。

    • 手ごねで4種の全粒粉100%ちぎりパン作り方4写真
  5. 5

    まとまったら打ち粉の上に出し3〜10分位こねる。
    (こね時間が長いほど滑らかな仕上がりになる気がします)

    • 手ごねで4種の全粒粉100%ちぎりパン作り方5写真
  6. 6

    こねあがったらボールに戻してラップをして一次発酵(常温で2〜3時間位)

    • 手ごねで4種の全粒粉100%ちぎりパン作り方6写真
  7. 7

    粉をつけた指で押してみて跡がそのままならOK。

    • 手ごねで4種の全粒粉100%ちぎりパン作り方7写真
  8. 8

    打ち粉の上に出して手でおさえてガスをぬく。

    • 手ごねで4種の全粒粉100%ちぎりパン作り方8写真
  9. 9

    16個に切り分けて丸める。(1個25g位)

    • 手ごねで4種の全粒粉100%ちぎりパン作り方9写真
  10. 10

    湿らしたキッチンペーパーをかけてベンチタイム(常温で10〜15分位)

    • 手ごねで4種の全粒粉100%ちぎりパン作り方10写真
  11. 11

    ベンチタイムの間に中に入れるものを準備する。

    • 手ごねで4種の全粒粉100%ちぎりパン作り方11写真
  12. 12

    ノーマル用
    丸めなおす。

    • 手ごねで4種の全粒粉100%ちぎりパン作り方12写真
  13. 13

    塩パン用
    バターを包むように丸める。

    • 手ごねで4種の全粒粉100%ちぎりパン作り方13写真
  14. 14

    チーズ用
    チーズを包むように丸める。

    • 手ごねで4種の全粒粉100%ちぎりパン作り方14写真
  15. 15

    くるみとレーズン用
    くるみとレーズンをのせて三つ折りにしてから丸める。

    • 手ごねで4種の全粒粉100%ちぎりパン作り方15写真
  16. 16

    それぞれオーブンシートをしいた型に入れてラップをして2次発酵(常温で40〜60分位)

    • 手ごねで4種の全粒粉100%ちぎりパン作り方16写真
  17. 17

    ひと回り大きくなればOK。
    チーズ用と塩パン用はキッチンバサミ等で切り込みを入れる。
    塩パン用に岩塩をかける。

    • 手ごねで4種の全粒粉100%ちぎりパン作り方17写真
  18. 18

    200°のオーブントースターで22分位(3分づつ前後左右を入れ替えて4回、アルミホイルをかけて5分づつ前後で2回)

    • 手ごねで4種の全粒粉100%ちぎりパン作り方18写真
  19. 19

    ノーマル

    ふんわり素朴な仕上がりに。

    • 手ごねで4種の全粒粉100%ちぎりパン作り方19写真
  20. 20

    チーズ

    リベイクするとチーズがとけて美味しいです。

    • 手ごねで4種の全粒粉100%ちぎりパン作り方20写真
  21. 21

    塩パン

    リベイクして追い岩塩を少しすると美味しいです。

    • 手ごねで4種の全粒粉100%ちぎりパン作り方21写真
  22. 22

    くるみとレーズン

    そのままでもおいしいですが、リベイクしてバターをつけるとさらに美味しいです。

    • 手ごねで4種の全粒粉100%ちぎりパン作り方22写真

コツ・ポイント

材料を常温に戻しておくこと。
全粒粉100%でも発酵時間を長めにすればふんわり焼けました。
オーブントースターは焦げやすいので焼き色を見ながら時間を調整してください。

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クックLILYT
クックLILYT @cook_40423125
2023/06/18 13:02に公開
パン作り初心者です。ホームベーカリーで焼いたパンをいただいてから手作りパンのとりこに。試行錯誤の上出来上がったレシピの自分用メモ&同じく初心者の方のお役に立つことが出来たら嬉しいです。
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