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手が止まらない♡スパイシー焼き枝豆
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手が止まらない♡スパイシー焼き枝豆-レシピのメイン写真

手が止まらない♡スパイシー焼き枝豆

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

こんがり焼いた枝豆はほっくほくで絶品♡
スパイシーな食欲そそる味わいで、手が止まらなくなりますよ~!
『カラフル夏野菜』
このレシピの生い立ち
焼き枝豆を作りたくて、スパイシーにしました。

こんがり焼いた枝豆はほっくほくで絶品♡
スパイシーな食欲そそる味わいで、手が止まらなくなりますよ~!
『カラフル夏野菜』
このレシピの生い立ち
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手が止まらない♡スパイシー焼き枝豆

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

こんがり焼いた枝豆はほっくほくで絶品♡
スパイシーな食欲そそる味わいで、手が止まらなくなりますよ~!
『カラフル夏野菜』
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焼き枝豆を作りたくて、スパイシーにしました。

こんがり焼いた枝豆はほっくほくで絶品♡
スパイシーな食欲そそる味わいで、手が止まらなくなりますよ~!
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材料

作りやすい量
  • 枝豆 200g
  • 塩 小さじ1
  • にんにく ひと片
  • オリーブオイル 小さじ2
  • カレー粉 小さじ1/2
  • 黒こしょう 適量
  • レモン 適量
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作り方

  1. 1

    ・枝豆は塩(分量外・適量)をふって枝豆同士をこするようにしてうぶ毛を取り、水でよく洗う。

    ・にんにくは輪切りにする。

    • 手が止まらない♡スパイシー焼き枝豆作り方1写真
  2. 2

    枝豆の両端をハサミで少し切り、塩をもみ込んで10分ほどおいておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火にかける。

    • 手が止まらない♡スパイシー焼き枝豆作り方3写真
  4. 4

    香りが立ったら、枝豆を並べるように入れ、フタをして中火で5~6分焼く。

    • 手が止まらない♡スパイシー焼き枝豆作り方4写真
  5. 5

    こんがり焼き色がついたら裏返し、両面に焼き色をつけるよう3~5分焼く。

    • 手が止まらない♡スパイシー焼き枝豆作り方5写真
  6. 6

    火を止めて、カレー粉、黒こしょうを加えて全体に混ぜ合わせる。

    • 手が止まらない♡スパイシー焼き枝豆作り方6写真
  7. 7

    器に盛り、お好みでレモンをかける。

    • 手が止まらない♡スパイシー焼き枝豆作り方7写真

コツ・ポイント

・枝豆の様子をみて焼き時間は調整してください。

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管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe
2023/06/16 03:33に公開
◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい 彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/
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