CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ズッキーニとツナのそうめんチャンプルー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ズッキーニとツナのそうめんチャンプルー-レシピのメイン写真

ズッキーニとツナのそうめんチャンプルー

michikame
michikame @cook_40128789

そうめんとズッキーニ、ガーリックしょうゆ味でよく合います♡
このレシピの生い立ち
家にズッキーニとそうめんがあったので

そうめんとズッキーニ、ガーリックしょうゆ味でよく合います♡
このレシピの生い立ち
家にズッキーニとそうめんがあったので

もっと読む

ズッキーニとツナのそうめんチャンプルー

michikame
michikame @cook_40128789

そうめんとズッキーニ、ガーリックしょうゆ味でよく合います♡
このレシピの生い立ち
家にズッキーニとそうめんがあったので

そうめんとズッキーニ、ガーリックしょうゆ味でよく合います♡
このレシピの生い立ち
家にズッキーニとそうめんがあったので

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • ズッキーニ 1本
  • そうめん 300㌘
  • オリーブオイル 適量
  • おろしにんにく(チューブ) 適量
  • ツナ缶 1缶
  • ウェイパー 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ2
  • 塩コショウ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ズッキーニを2㍉くらいの薄切りにする

  2. 2

    そうめんを表示より少し固めにゆでてザルに上げておく(軽く水で締める)

  3. 3

    深めのフライパンにオリーブオイルを熱し、1を入れ炒める

  4. 4

    火が通ってきたらおろしにんにくを3に入れて更に炒め、2、ツナ缶を(油も一緒に)入れ炒め合わせる

  5. 5

    塩コショウし、ウェイパー、しょうゆで味付けをする

コツ・ポイント

ズッキーニを薄めに切ると、そうめんによくからみ美味しいです

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

michikame
michikame @cook_40128789
2023/06/17 03:17に公開
2018.2.8レシピ掲載始めました♡
もっと読む

このレシピのキーワード

ちゃんぷる そうめん ツナ ズッキーニ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 厚揚げ、ししとうのピリ辛炒め✨
  2. 鰹のタタキで簡単ステーキ風♪
  3. 簡単!無添加!ホクホクカリカリのあっさり大学いも
  4. 春菊のなめ茸和え
  5. 簡単ドライカレー
  1. 焼きブロッコリーの旨さの秘密を公開✨
  2. 舞茸のガーリック醤油焼き
  3. めちゃうま!簡単ビビンそうめん
  4. 時短簡単で柔らかな鶏胸肉のタレマヨ♪
  5. 自家製♫きゅうりのキューちゃん
  6. Easy Creamy Parmesan Garlic Alfredo Sauce 🧄
  7. Fried Cabbage and Kielbasa 🥬
  8. Spaghetti with Fried Eggs
  9. Whole Chicken + Gravy : Instant Pot 6/17/2023 - Done!
  10. California Farm Meatballs in Dill Sauce
  1. 高1 息子弁当 6/16 覚書46
  2. ユッケ風ささみ
  3. 塾弁(昼、夕方軽食)2023.06.17
  4. 簡単★牛バラ肉とニラのスタミナ丼
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21552807
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close