5分【ズッキーニ】白だし✖️ポン酢で漬物

旬のズッキーニを生食したくて作りました。加熱時とは異なる食感でさっぱりしています。あと一品欲しいとき、箸休めに最適です。
このレシピの生い立ち
夏に旬を迎えるズッキーニ。高血圧やむくみ対策になる「カリウム」美肌や疲労回復に役立つ「ビタミンC」免疫力アップになる「βカロテン」など栄養を豊富に含んでいます。加熱もいいですが生食も美味しいです。漬物にすることでえぐみが和らぎます。
5分【ズッキーニ】白だし✖️ポン酢で漬物
旬のズッキーニを生食したくて作りました。加熱時とは異なる食感でさっぱりしています。あと一品欲しいとき、箸休めに最適です。
このレシピの生い立ち
夏に旬を迎えるズッキーニ。高血圧やむくみ対策になる「カリウム」美肌や疲労回復に役立つ「ビタミンC」免疫力アップになる「βカロテン」など栄養を豊富に含んでいます。加熱もいいですが生食も美味しいです。漬物にすることでえぐみが和らぎます。
作り方
- 1
夏に旬を迎えるズッキーニ。今回は生食するので特に念入りに洗ってください。
- 2
先端のヘタを落とします。
- 3
あく抜きしないでカットしていきます。皮を剥く必要はないのですが、仕上がりにストライプ感を出したくて少し剥いてみました。
- 4
さらに半分にカット。
- 5
一口大のくし形切りサイズにしたらズッキーニの準備は終わりです。迷ったら薄めにカットすると味が染み込みやすいです。
- 6
⭐️をよく混ぜ合わせます。さとうは完全に溶けなくても大丈夫です。
- 7
6️⃣をジップロックに入れます。袋が破れないよう、お野菜が壊れないようにモミモミして味をなじませます。
- 8
空気を抜いて密封したら、野菜室で一晩放置で完成です。
- 9
お皿にのせます。シンプルな仕上がりなので、お好みで七味唐辛子など味変にチャレンジして下さい。オススメあれば教えて下さい。
- 10
⭐︎⭐︎感謝⭐︎⭐︎おかげさまで「ズッキーニ漬物」の人気検索でトップ10入りしました。ありがとうございます!
23/9
コツ・ポイント
ズッキーニは大き過ぎない中サイズのものが美味です。くし形切りサイズは細めよりは太めの方が食感が楽しめます。お好みで食べる直前に七味唐辛子をかけると味変になります。漬けて数時間よりは一晩放置くくらいの方が味が馴染んで美味しいです。
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