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すぐに出来る♪酸っぱめ春雨サラダ
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すぐに出来る♪酸っぱめ春雨サラダ-レシピのメイン写真

すぐに出来る♪酸っぱめ春雨サラダ

ミュオークʕ•ᴥ•ʔ
ミュオークʕ•ᴥ•ʔ @cook_40419861

簡単ヘルシー♪さっぱり酸っぱい春雨サラダ♪
このレシピの生い立ち
娘のお弁当用に作り置きで。
ダイエット中に麺を食べてる感じになるそうで、かなりの頻度でリクエストあり笑

簡単ヘルシー♪さっぱり酸っぱい春雨サラダ♪
このレシピの生い立ち
娘のお弁当用に作り置きで。
ダイエット中に麺を食べてる感じになるそうで、かなりの頻度でリクエストあり笑

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ミュオークʕ•ᴥ•ʔ
ミュオークʕ•ᴥ•ʔ @cook_40419861

簡単ヘルシー♪さっぱり酸っぱい春雨サラダ♪
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娘のお弁当用に作り置きで。
ダイエット中に麺を食べてる感じになるそうで、かなりの頻度でリクエストあり笑

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娘のお弁当用に作り置きで。
ダイエット中に麺を食べてる感じになるそうで、かなりの頻度でリクエストあり笑

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材料

  • 春雨 ひとつかみ
  • もやし 1袋
  • きゅうり 1本
  • 塩 少々
  • 魚肉ソーセージ 1本
  • ○純米酢 大さじ4
  • ○鶏ガラだし 小さじ1
  • ○てんさいオリゴ糖 大さじ1
  • ○からし 5cmくらい
  • ○ごま 大さじ2/1
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作り方

  1. 1

    春雨を2〜3分茹でる。
    あと1分位かなと思う頃にもやしも入れて一緒に。
    ザルにあけて冷ます。

    • すぐに出来る♪酸っぱめ春雨サラダ作り方1写真
  2. 2

    茹でてる間にきゅうりをスライサーで1本。塩少々しておく。
    魚肉ソーセージ（ササミが無かったので笑）小さめに切る

    • すぐに出来る♪酸っぱめ春雨サラダ作り方2写真
  3. 3

    合わせたお酢達を入れて、冷めた春雨もやしも混ぜて完成〜

    • すぐに出来る♪酸っぱめ春雨サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

酸っぱめが好きなので、お酢多めです！
エノキも一緒に茹でて入れてもヘルシー！

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ミュオークʕ•ᴥ•ʔ
ミュオークʕ•ᴥ•ʔ @cook_40419861
2023/06/13 12:02に公開
レシピ投稿初心者デス自分が、乳製品とグルテンの遅発性アレルギーがあるので、そういう料理、お菓子作りが多いですが、基本簡単で楽な料理が好きです。あと、娘のダイエット用の料理も（笑）
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このレシピのキーワード

サラダ 春雨 もやし キュウリ 魚肉ソーセージ ゴマ

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