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蒸しパンでツナマヨサラダバーガー
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蒸しパンでツナマヨサラダバーガー-レシピのメイン写真

蒸しパンでツナマヨサラダバーガー

おからくっきー
おからくっきー @cook_40044934

水の代わりに炭酸水を加えたフワフワ蒸しパン。ツナサラダを挟んでバーガーに。
このレシピの生い立ち
甘さ控えめの蒸しパンでサラダバーガーを作ってみようと思いました。

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おからくっきー
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水の代わりに炭酸水を加えたフワフワ蒸しパン。ツナサラダを挟んでバーガーに。
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材料

  1. パックde蒸しパンプレミアム 1袋(80g)
  2. 炭酸水 100cc
  3. ツナ 1/2缶(35g)
  4. きゅうり 1/2本
  5. 赤玉ねぎ 1/4個
  6. トマト 1/4個
  7. ロースハム 1枚
  8. マヨネーズ 大さじ1
  9. 塩コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    「パックde蒸しパンプレミアム」の中の脱酸素剤を取り出し、炭酸水を加え、粉っぼさがなくなるまで混ぜる。レンジで3分加熱。

  2. 2

    きゅうりは輪切りにし塩少々してしばらくおき水気をしぼる。トマトは薄くスライス。ハムは半分に切る。赤玉ねぎは薄くスライス。

  3. 3

    ツナときゅうりと赤玉ねぎをマヨネーズと塩コショウで和える。

  4. 4

    冷めた蒸しパンを袋から取り出し、厚みを1/2にカット。さらに厚みを1/2に切り込みを入れる。

  5. 5

    ④にハム、トマト、③の順にはさんで出来上がり。

コツ・ポイント

電子レンジで簡単に蒸しパンが出来るので、時短で朝ごはんやランチに作れます。

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おからくっきー
おからくっきー @cook_40044934
2023/06/18 12:11に公開
ダイエット中でクックパッドをよく参考にメニューを考えています。おいしく健康的にダイエット続けたいです。
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