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つくりおき1週間（2023.6.17）
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つくりおき1週間（2023.6.17）-レシピのメイン写真

つくりおき1週間（2023.6.17）

マトリョーシカ1号
マトリョーシカ1号 @cook_40096149

フルタイム勤務主婦の週末仕事。急に暑くなって体がついていかない…推し曲聴きながら手を動かす。時短、節約、旬を大事にしたい
このレシピの生い立ち
覚え書き用。

フルタイム勤務主婦の週末仕事。急に暑くなって体がついていかない…推し曲聴きながら手を動かす。時短、節約、旬を大事にしたい
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つくりおき1週間（2023.6.17）

マトリョーシカ1号
マトリョーシカ1号 @cook_40096149

フルタイム勤務主婦の週末仕事。急に暑くなって体がついていかない…推し曲聴きながら手を動かす。時短、節約、旬を大事にしたい
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材料

  1. ブロッコリー 1株
  2. ジャガイモ 2個
  3. ピーマン 5個
  4. 豚肉 300g
  5. 茄子 3本
  6. 卵 6個
  7. オクラ 10本
  8. 鶏むね 2枚
  9. ごぼう 1.5本
  10. にんじん 1/4本
  11. コーン 大さじ3
  12. ツナ缶 1缶
  13. しめじ 1袋
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作り方

  1. 1

    煮卵　5466149
    ブロッコリーの麺つゆ漬け　6869808
    ジャガイモ焼き
    （重ね調理で節約、時短、ほったらかし）

  2. 2

    ピーマンのきんぴら　7036681
    （今日の特売品。旬のものは美味しい！）

  3. 3

    豚と茄子のオーロラ味噌炒め　2240925

  4. 4

    鶏ごぼう
    2423819

  5. 5

    ナスの照り焼き
    2146627

  6. 6

    きんぴらごぼう
    7500653

  7. 7

    鶏ハム
    （レンジにおまかせ。ほったらかし）

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マトリョーシカ1号
マトリョーシカ1号 @cook_40096149
2023/06/17 09:56に公開
作るより食べることが大好きです。
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