ささみとさつまいものデリ風マスタード和え

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。めちゃおいしい！ハニーマスタードが好きだけど糖質制限中にさつまいもとハチミツはちょっと気になったからラカントで甘みを！

ささみとさつまいものデリ風マスタード和え

クックZTL54V☆'s cooksnap of when they made ささみとさつまいものデリ風マスタード和え.
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備忘録。めちゃおいしい！ハニーマスタードが好きだけど糖質制限中にさつまいもとハチミツはちょっと気になったからラカントで甘みを！
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材料

2人分
  1. さつまいも 200g
  2. ささみ 3本
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. 粒マスタード 大さじ2
  5. ラカント 好み
  6. 黒胡椒 好み
  7. 塩 2g

作り方

  1. 1

    1cm幅かつ一口サイズに切ったさつまいもを水に少しつけたあと、水を切り耐熱容器に入れ、ラップして600W4分ちん

  2. 2

    茹でたささみをほぐし入れ、調味料もすべて入れよく和えたら完成
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糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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