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ルーなしクリームシチュー
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ルーなしクリームシチュー-レシピのメイン写真

ルーなしクリームシチュー

たすじゅうNori☆
たすじゅうNori☆ @cook_40296731

ルー要らず。思い立ったらすぐ出来る!
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元々この作り方。ルーがあるの知らなかった。

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材料

8皿分
  • ブロッコリー 1株
  • シメジ 1袋
  • ニンニク 1片
  • 鶏肉もも 3枚
  • 玉ねぎ 2個
  • にんじん 2本
  • じゃがいも 4個
  • 油 大さじ1
  • 小麦粉 1/2カップ
  • バター 20g
  • 水 400cc
  • コンソメ(キューブ) 1個
  • 牛乳 200cc
  • 生クリーム 100cc
  • 塩コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーとシメジは小房に分け、他は大きめの乱切り。ニンニクは包丁の背で潰しておく。

    • ルーなしクリームシチュー作り方1写真
  2. 2

    厚手の鍋にニンニク、油を入れ温めてから一口大に切った鶏肉を入れ白くなるまで軽く炒めて取り出す

    • ルーなしクリームシチュー作り方2写真
  3. 3

    鍋を軽く拭き(洗わない)新たにバターと玉ねぎ、にんじんを入れ炒める

    • ルーなしクリームシチュー作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎが透明になって来たら、小麦粉を加えしっかり炒めながら混ぜる

    • ルーなしクリームシチュー作り方4写真
  5. 5

    粉気がなくなったら、鶏肉を戻して、しめじも加える

    • ルーなしクリームシチュー作り方5写真
  6. 6

    少しずつ水を加え、コンソメも入れ人参が柔らかくなってきたらジャガイモを加える。

    • ルーなしクリームシチュー作り方6写真
  7. 7

    ジャガイモが柔らかくなったらブロッコリーを加え色が変わったら

    • ルーなしクリームシチュー作り方7写真
  8. 8

    牛乳、生クリームを加えて温める。
    塩コショウで味を整えて。

    • ルーなしクリームシチュー作り方8写真

コツ・ポイント

鶏肉は旨味を閉じ込めるために先に炒めます。煮込むので中まで火が通ってなくてOK。めんどくさかったら取り出さずに玉ねぎ人参加えてOK。
水を加える時は最初はオタマ一杯ずつくらい、だんだん量を増やして。
牛乳を加えたら沸騰させない

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たすじゅうNori☆
たすじゅうNori☆ @cook_40296731
2021/02/02 08:25に公開
お料理なんて毎日の事だから肩の力を抜いてテキトーくらいが適当よ!好きな時に母の味に会えるように、子供たちへの遺言かわりに書き溜めてます。だからフツーの料理ばっかり!
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このレシピのキーワード

ホワイトシチュー シメジ にんじん じゃがいも ブロッコリー 鶏もも肉 生クリーム にんにく バター 牛乳 小麦粉 玉ねぎ

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