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ボケロネス【イワシのマリネ みかん風味】
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ボケロネス【イワシのマリネ みかん風味】-レシピのメイン写真

ボケロネス【イワシのマリネ みかん風味】

1cchie
1cchie @cook_40297105

スペインバルの定番タパス「ボケロネス」を、甘酸っぱいみかんでアレンジ。みかんの実・果汁・皮、全ての魅力を詰め込みました。

このレシピの生い立ち
スペインのバルで食べたボケロネス。
いわゆるイワシのマリネのことです。
日本人にも馴染み深いとても美味しい料理です。
これを日本のみかんでアレンジして、優しい甘酸っぱさと、皮の薫りをプラスしてみました。

スペインバルの定番タパス「ボケロネス」を、甘酸っぱいみかんでアレンジ。みかんの実・果汁・皮、全ての魅力を詰め込みました。

このレシピの生い立ち
スペインのバルで食べたボケロネス。
いわゆるイワシのマリネのことです。
日本人にも馴染み深いとても美味しい料理です。
これを日本のみかんでアレンジして、優しい甘酸っぱさと、皮の薫りをプラスしてみました。

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ボケロネス【イワシのマリネ みかん風味】

1cchie
1cchie @cook_40297105

スペインバルの定番タパス「ボケロネス」を、甘酸っぱいみかんでアレンジ。みかんの実・果汁・皮、全ての魅力を詰め込みました。

このレシピの生い立ち
スペインのバルで食べたボケロネス。
いわゆるイワシのマリネのことです。
日本人にも馴染み深いとても美味しい料理です。
これを日本のみかんでアレンジして、優しい甘酸っぱさと、皮の薫りをプラスしてみました。

スペインバルの定番タパス「ボケロネス」を、甘酸っぱいみかんでアレンジ。みかんの実・果汁・皮、全ての魅力を詰め込みました。

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スペインのバルで食べたボケロネス。
いわゆるイワシのマリネのことです。
日本人にも馴染み深いとても美味しい料理です。
これを日本のみかんでアレンジして、優しい甘酸っぱさと、皮の薫りをプラスしてみました。

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材料

3尾分
  • イワシ 3尾分
  • 塩 小さじ1
  • みかん 1個
  • ①ニンニク 1片
  • ①唐辛子 1本
  • ①ディル 小さじ1/2
  • ①タイム 小さじ1/3
  • ①りんご酢 50ml
  • ①オリーブオイル 50ml
  • みかんの皮のパウダー 適量
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作り方

  1. 1

    イワシのフィレに塩をふりかけ、ラップをして冷蔵庫で1晩寝かせる。

    • ボケロネス【イワシのマリネ みかん風味】作り方1写真
  2. 2

    塩で染み出てきた水気をキッチンペーパーで拭き取る。

  3. 3

    清潔なタッパーにイワシを入れる。
    みかんの果汁を搾って入れ、搾った後の果肉も入れる。

  4. 4

    ①を混ぜ合わせ、イワシにかける。
    2日間寝かしておく。

    • ボケロネス【イワシのマリネ みかん風味】作り方4写真
  5. 5

    みかんの皮の裏側の白い部分を削り取る。500W2分ラップをかけずに加熱する。さらに20秒ずつ様子を見ながら乾かす。

    • ボケロネス【イワシのマリネ みかん風味】作り方5写真
  6. 6

    乾燥させたみかんの皮をミルサーで細かい粉にする。

    • ボケロネス【イワシのマリネ みかん風味】作り方6写真
  7. 7

    イワシをお皿に盛り付け、みかん果肉をアクセントにイワシの上にのせる。
    仕上げにみかん皮パウダーをかける。

    • ボケロネス【イワシのマリネ みかん風味】作り方7写真

コツ・ポイント

イワシの捌き方はレシピID: 21563234 に掲載してます。
魚屋さんで捌いて貰わず、丸ごと買ってきた場合などは、こちらをご参考ください。

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1cchie
1cchie @cook_40297105
2021/02/06 10:31に公開
創作料理が得意ジャンル。 世界中の料理やまったく新しいアイデアで、毎日新作料理を作り続けてます。 驚きと感動、料理の楽しさを伝えたいです。 料理コンテスト優勝など多数受賞。 Instagramでも同名にて活動しております。よかったら遊びに来てください。1000種類以上の料理レシピを掲載してます。
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このレシピのキーワード

マリネ いわし みかん にんにく ディル トウガラシ

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