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サンマのチーズ焼き 梅トマトソース
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サンマのチーズ焼き 梅トマトソース-レシピのメイン写真

サンマのチーズ焼き 梅トマトソース

lunadrop
lunadrop @lunadrop

どれだけ手間暇かけても、肉ほど喜ばない夫に。嫌がらせ兼ねてまた魚レシピですw梅トマトソースはウケましたw

このレシピの生い立ち
朝の調理時に魚を調理していると『魚臭いな~』とテンションダダ下がっている夫。
夫はおいしいと言わないと思うが、
次女のウケが頼り。
次女からは『おいしい♬また作って~』
夫からは『。。。。。。』でした。
明日も魚だぞ、と意地悪な妻ですw

どれだけ手間暇かけても、肉ほど喜ばない夫に。嫌がらせ兼ねてまた魚レシピですw梅トマトソースはウケましたw

このレシピの生い立ち
朝の調理時に魚を調理していると『魚臭いな~』とテンションダダ下がっている夫。
夫はおいしいと言わないと思うが、
次女のウケが頼り。
次女からは『おいしい♬また作って~』
夫からは『。。。。。。』でした。
明日も魚だぞ、と意地悪な妻ですw

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サンマのチーズ焼き 梅トマトソース

lunadrop
lunadrop @lunadrop

どれだけ手間暇かけても、肉ほど喜ばない夫に。嫌がらせ兼ねてまた魚レシピですw梅トマトソースはウケましたw

このレシピの生い立ち
朝の調理時に魚を調理していると『魚臭いな~』とテンションダダ下がっている夫。
夫はおいしいと言わないと思うが、
次女のウケが頼り。
次女からは『おいしい♬また作って~』
夫からは『。。。。。。』でした。
明日も魚だぞ、と意地悪な妻ですw

どれだけ手間暇かけても、肉ほど喜ばない夫に。嫌がらせ兼ねてまた魚レシピですw梅トマトソースはウケましたw

このレシピの生い立ち
朝の調理時に魚を調理していると『魚臭いな~』とテンションダダ下がっている夫。
夫はおいしいと言わないと思うが、
次女のウケが頼り。
次女からは『おいしい♬また作って~』
夫からは『。。。。。。』でした。
明日も魚だぞ、と意地悪な妻ですw

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材料

  • さんまひらき 7枚
  • シュレッドチーズ 適量
  • 小麦粉or片栗粉 大さじ1
  • 梅トマトソース
  • 自家製梅漬け 3個
  • ミニトマト ジュース煮 レシピID : 21528636
  • ミニトマトの代わりに
  • メープルシロップ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    さんま開きを買い、(塩がしてあり)
    チーズは少し。小麦粉か片栗粉を薄くまぶし、クックパーを敷いてソテー。

    • サンマのチーズ焼き 梅トマトソース作り方1写真
  2. 2

    チーズの塩味があり、梅トマトソースは、さんまと野菜に。
    茹で、生野菜いろいろw

    • サンマのチーズ焼き 梅トマトソース作り方2写真
  3. 3

    朝食配膳、できあがり~

    • サンマのチーズ焼き 梅トマトソース作り方3写真
  4. 4

    ミニトマトの甘煮の代わりに、メープルや蜂蜜でもおいしいかも、です♪
    (小梅だと3個。普通サイズだと1~2個に甘味)

    • サンマのチーズ焼き 梅トマトソース作り方4写真

コツ・ポイント

魚類は、生協で乳幼児用カタログで選びます。
魚の種類によりますが、スキンレス、小さめ、骨取、手間のかかる処理済み。小さめだと朝食やお弁当にちょうど良く、食べ過ぎ防止のちょい盛りキッチン♪
近所のデポーで好みにさばいてもらう事も。

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lunadrop
lunadrop @lunadrop
2021/02/03 10:32に公開
レシピや配膳例をご紹介。✼••┈┈┈┈┈┈••✼体調で、投稿が不定期になる事ありますが投稿がお役に立てれば光栄です^^
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このレシピのキーワード

うめ トマト 片栗粉 ミニトマト さんま メープルシロップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21563023
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