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ターサイのナムル
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ターサイのナムル-レシピのメイン写真

ターサイのナムル

Hina♪Mama
Hina♪Mama @cook_40129142

ターサイは、油と合わせるととっても美味しいです。レンジ加熱でも色がキレイなので、お弁当にもオススメ♡
このレシピの生い立ち
ターサイが沢山あって、これで何か副菜をと思って作ったのが美味しかったので。最近はターサイと言えばコレばっかり作っています(^^)

ターサイは、油と合わせるととっても美味しいです。レンジ加熱でも色がキレイなので、お弁当にもオススメ♡
このレシピの生い立ち
ターサイが沢山あって、これで何か副菜をと思って作ったのが美味しかったので。最近はターサイと言えばコレばっかり作っています(^^)

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ターサイのナムル

Hina♪Mama
Hina♪Mama @cook_40129142

ターサイは、油と合わせるととっても美味しいです。レンジ加熱でも色がキレイなので、お弁当にもオススメ♡
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ターサイが沢山あって、これで何か副菜をと思って作ったのが美味しかったので。最近はターサイと言えばコレばっかり作っています(^^)

ターサイは、油と合わせるととっても美味しいです。レンジ加熱でも色がキレイなので、お弁当にもオススメ♡
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ターサイが沢山あって、これで何か副菜をと思って作ったのが美味しかったので。最近はターサイと言えばコレばっかり作っています(^^)

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材料

  • ターサイ 1/2株
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ1
  • ごま 少々
  • 輪切り唐辛子 少々
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作り方

  1. 1

    ターサイは食べやすいサイズにざく切りにし、ラップをしてレンジ（600w2分半くらい）加熱する。水気は軽く切っておく。

  2. 2

    ①に、鶏ガラスープの素、ごま油、ごまを入れて和える。

  3. 3

    お好みで、輪切り唐辛子を入れてもOK！

コツ・ポイント

特にありません！簡単で美味しい♡

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Hina♪Mama
Hina♪Mama @cook_40129142
2021/02/03 10:33に公開
4歳男の子&0歳女の子ママ、管理栄養士として働いています(*^^*)食べることが大好き♡時間をかけず、おいしく、バランス良く♪野菜をたっぷり食べられるメニューを作っていきたいです！のんびりマイペースに更新します。よろしくお願いします(*^^*)
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このレシピのキーワード

ナムル ゴマ トウガラシ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21562598
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