子供大好き 納豆入り焼き卵ごはん

tatsunori
tatsunori @cook_40425144

懐かしいく素朴な味です。我が家では3日に1回朝ごはんに作っている子供が大好きなメニューです。
このレシピの生い立ち
生卵アレルギーの子供に卵ご飯を食べさせようと考えました。納豆も大好きなので入れちゃいました。

子供大好き 納豆入り焼き卵ごはん

懐かしいく素朴な味です。我が家では3日に1回朝ごはんに作っている子供が大好きなメニューです。
このレシピの生い立ち
生卵アレルギーの子供に卵ご飯を食べさせようと考えました。納豆も大好きなので入れちゃいました。

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材料

  1. 3個
  2. 刻みねぎ 適量
  3. 納豆 1パック
  4. ごはん 250g(茶碗軽く2杯)
  5. お醤油 大さじ3
  6. 鰹節 適量
  7. サラダ油 大さじ3

作り方

  1. 1

    ボールに溶き卵、刻みねぎ、タレで味付けした納豆と暖かいごはんを入れる。

  2. 2

    よく混ぜて卵ごはんを作る。
    お醤油はここではいれないで!

  3. 3

    フライパンにサラダ油を引き、温めてから卵ごはんを入れる。半分固まるまで箸で混ぜ、お好み焼きのように平たく形を整える。

  4. 4

    中火で3分、裏返して2分焼き、お醤油をまわしかける。淵にも少しかけ、お醤油の焦げた良い香りがしてきたら出来上がり♪

  5. 5

    お皿の上でフライ返しでカットすれば、まな板や包丁は必要ありません。

コツ・ポイント

ご飯が温かいと混ざりやすく、火のとおりも早く時短になります。お醤油はディスペンサータイプのボトルがかけやすくて便利です。

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