サバ缶 ビビンバ TKJcook @cook_40297079 メモですこのレシピの生い立ちメモです もっと読む メモですこのレシピの生い立ちメモです もっと読む サバ缶 ビビンバ TKJcook @cook_40297079 メモですこのレシピの生い立ちメモです もっと読む メモですこのレシピの生い立ちメモです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 人参 1/4本(40g) もやし 1/2袋(60g) ほうれん草(or 小松菜) 1/2株(40g) (A)鶏ガラ 素 小1/2 (A)ごま油、しょうゆ 各 小1 (A)にんにくﾁｭｰﾌﾞ 1cm (A)すりごま 大1/2 (B)サバ缶(or ﾂﾅ缶) 1/2缶 (B)コチュジャン 小1 (B)にんにくﾁｭｰﾌﾞ 1cm (B)しょうがﾁｭｰﾌﾞ 1,5cm いりごま 大1 ごはん 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参 細切り。もやしとレンジで3分。 2 ほうれん草 1分塩茹で(orﾚﾝｼﾞ)水締め 絞る。 3 (A)合わせたボウルに野菜入れて3色ナムルにする。 4 (B)を合わせてサバのピリ辛味噌和えにする。 5 ごはんに(3)(4)を盛り付け 完成。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21563331 コピーしました！ TKJcook @cook_40297079 2022/07/10 13:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ビビンバ サバ ツナ 缶詰 もやし 小松菜 にんじん ほうれん草 にんにく コチュジャン ご飯 しょうが 鶏ガラ 似たレシピ その他のレシピ ＊大葉と胡瓜とさつま揚げのしらすサラダ＊ チェリーinフランボワーズムースケーキ うまうまケチャップライス！！ 北海道のからあげ ザンギ なすとえのきの味噌焼き 簡単☀️ポン酢de手羽元さっぱり煮☆ 簡単しっとり！米粉でバナナパウンドケーキ 白なすのトロトロステーキ イカ焼き★屋台の味 本格的で美味しいスパイスカレー Korean style Cucumber pickles Dad’s Arepa Quick Chicken Bowls Risotto with lemon, chicken and spinach The BEST homemade granola おからサラダ ごま味噌豆乳坦々うどん なめ茸 抹茶オレオブラウニー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21563331
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