CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
サラダチキンチョップドサラダ★ダイエット
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
サラダチキンチョップドサラダ★ダイエット-レシピのメイン写真

サラダチキンチョップドサラダ★ダイエット

りいママPAD
りいママPAD @cook_40296495

サラダチキンアレンジ。タンパク質を強化したヘルシーなダイエット飯。お好きな具材、お好きなドレッシングで、楽しんで。
このレシピの生い立ち
食べ飽きた(汗)サラダチキンをアレンジしたくて、どうしたら美味しく食べられるかを考えました。

手作りのサラダチキンや、茹でた胸肉、ササミでも問題ないです。

サラダチキンアレンジ。タンパク質を強化したヘルシーなダイエット飯。お好きな具材、お好きなドレッシングで、楽しんで。
このレシピの生い立ち
食べ飽きた(汗)サラダチキンをアレンジしたくて、どうしたら美味しく食べられるかを考えました。

手作りのサラダチキンや、茹でた胸肉、ササミでも問題ないです。

もっと読む

サラダチキンチョップドサラダ★ダイエット

りいママPAD
りいママPAD @cook_40296495

サラダチキンアレンジ。タンパク質を強化したヘルシーなダイエット飯。お好きな具材、お好きなドレッシングで、楽しんで。
このレシピの生い立ち
食べ飽きた(汗)サラダチキンをアレンジしたくて、どうしたら美味しく食べられるかを考えました。

手作りのサラダチキンや、茹でた胸肉、ササミでも問題ないです。

サラダチキンアレンジ。タンパク質を強化したヘルシーなダイエット飯。お好きな具材、お好きなドレッシングで、楽しんで。
このレシピの生い立ち
食べ飽きた(汗)サラダチキンをアレンジしたくて、どうしたら美味しく食べられるかを考えました。

手作りのサラダチキンや、茹でた胸肉、ササミでも問題ないです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • サラダチキン 1パック
  • ひよこ豆(あれば) 1パック
  • プチトマト(あれば) 10個くらい
  • キュウリ(あれば) 1本
  • アボカド(あれば) 1個
  • ゆで卵(あれば) 2個
  • ブロッコリー(あれば) 適量
  • コーン(あれば) 適量
  • もち麦(あれば) 適量
  • その他冷蔵庫にあるお野菜 お好きなだけ
  • お好きなドレッシング 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    今回の材料は
    冷蔵庫にあるこちらです。

    • サラダチキンチョップドサラダ★ダイエット作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリー、ゆで卵、コーン、パプリカなど 冷蔵庫にあるいろいろなもので作ってくださいね。

  3. 3

    材料を1cmくらいに角切りします。

    • サラダチキンチョップドサラダ★ダイエット作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛って、お好きなドレッシングをかければ
    サラダチキンチョップドサラダの出来上がり♪

    • サラダチキンチョップドサラダ★ダイエット作り方4写真
  5. 5

    私は無難に、コブサラダ。
    息子君は、ピエトロの和風ドレッシングが好きです。
    和風ドレッシングもあうあう♪

    • サラダチキンチョップドサラダ★ダイエット作り方5写真
  6. 6

    • サラダチキンチョップドサラダ★ダイエット作り方6写真
  7. 7

    ダイエットと、糖質制限の方は
    オリーブオイルとソルトか
    ノンオイルのドレッシングで!
    最強の本気ダイエット飯♡

コツ・ポイント

具材を角切りにしてサイズを合わせ、食感をよくするところです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

りいママPAD
りいママPAD @cook_40296495
2021/02/07 18:53に公開
Instagram@yokoy0107/青山りいモデルwork→しまむらチラシモデル、たかの友梨、ビオレu などいつもつくれぽありがとうございます✨メッセージはInstagramの方に。
もっと読む

このレシピのキーワード

ゆで卵 コーン アボカド キュウリ ミニトマト ブロッコリー もち麦 ひよこ豆

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単今夜の夕飯茹で茄子豚大葉茗荷ポン酢和
  2. 自家製梅酢で紅生姜
  3. 今夜の夕飯☆新玉ねぎと春菊の炒め物♪簡単
  4. チーズベーコン卵と野菜のトルティーヤ
  5. 茄子とピーマンのタコミートのせ蕎麦
  1. 簡単副菜☆なすと大葉のさっぱり和え
  2. パイシートで簡単♪アップルローズパイ
  3. 基本のオムライス♡
  4. *HM*オレオスコーン♡
  5. 簡単な濃厚チョコブラウニー
  6. Taco Pasta
  7. Tamale Red Sauce (or Enchilada Sauce)
  8. *Easy* Crab Cakes w/ Spicy Mayo *no egg*
  9. Spring Rolls with Homemade Spring Roll Wrappers
  10. Chocolate Pie
  1. 簡単☆チョコプリン
  2. 炒飯用チャーシュー・名店「松葉」がヒント
  3. うちのたこ焼き
  4. 春巻きディッピングソース
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21563357
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close