基本のオムライス♡

コッチ(・×・)
コッチ(・×・) @cook_40388955

ベチャッとしない!味付けシンプル!だれでも簡単に、綺麗な色のケチャップライスを作れます◎
このレシピの生い立ち
ベチャッとしたケチャップライスが好きじゃなくて、基本の作り方をレシピにおこしました!

基本のオムライス♡

ベチャッとしない!味付けシンプル!だれでも簡単に、綺麗な色のケチャップライスを作れます◎
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ベチャッとしたケチャップライスが好きじゃなくて、基本の作り方をレシピにおこしました!

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材料

1人分
  1. ごはん 茶碗一杯
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ウィンナー 3〜4本
  4. にんじん(あれば) 1/3本
  5. コーン(あれば) 適量
  6. マーガリンまたはバター 約8g
  7. 塩胡椒 適量
  8. ケチャップ 大さじ3〜4
  9. 3個
  10. 牛乳 大さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし、ウィンナーは約1cmくらいに輪切りします。

    ※ウィンナーの切り方・厚さはお好みで!◎

  2. 2

    (あれば)人参はみじん切りにしてください◎

    私は子供用に、冷凍の野菜ミックス(人参・コーン)を使ったりします◎

  3. 3

    フライパンに油をひき、玉ねぎを入れ
    焦げないように炒めます。(弱火または中火)

    ※人参など入れる場合もここで投入!

  4. 4

    玉ねぎが透き通ったら、ウィンナーを加え炒めます。

  5. 5

    ウィンナーが温まるくらい炒めたら、塩胡椒しケチャップを加えます。

  6. 6

    ※ポイント※
    ケチャップを入れたら、軽く炒めます!(中火)

    水分を少し飛ばすことで、ご飯がベチャッとしません◎

  7. 7

    ご飯を投入!
    ご飯を切るようにして炒めて下さい◎

    具材と炒め合わせたら、だんだん色がついてきます◎

  8. 8

    炒めたら、お皿に盛り付けます。

  9. 9

    〇の材料を混ぜ合わせます。

  10. 10

    フライパンにマーガリンまたはバターをひき、溶けたところに⑨を入れます。(弱火と中火の中間)

  11. 11

    箸などで数回、かき混ぜます。

    ※卵が何重にも重なる部分ができ、ふんわりします◎

  12. 12

    トロトロの状態で、先程盛り付けた
    ケチャップライスの上に乗せたら…

  13. 13

    かんせい〜〜!

  14. 14

    卵をくるくるっと丸めるのが苦手なので、私はただ上に乗せるだけですが
    味は美味しいです!!(笑)

  15. 15

    味付けは塩胡椒とケチャップのみなので、とってもシンプルだけど美味しい◎

  16. 16

    食材を玉ねぎとウィンナーだけじゃない場合は、ケチャップの量をほんの少しだけ多くしてくださいね◎

  17. 17

    2021/7/5 話題入りしました!
    皆さんのおかげです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡
    つくれぽもありがとうございます♡

  18. 18

    【2023年1月追記】
    皆さんからたくさんのつくレポが届き、とっても嬉しいです!
    「簡単」「美味しい」など

  19. 19

    嬉しいお言葉ばかりで、レシピを書いて良かったなと、しみじみ感じました( ᵕᴗᵕ )♡
    本当にありがとうございます。

コツ・ポイント

ケチャップは具材に絡めて、水分を飛ばすような軽く炒めればちゃんとご飯に絡みます◎

無駄にケチャップを消費することもなく、ベチャッとしたご飯にならないので
食感も味も美味しいです♡

卵は必ずくるくるかき混ぜながら火を通しましょう!◎

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ご覧いただき、ありがとうございます(˶ˊᵕˋ˵)基本的に母が作ってくれたレシピを残すために、母から聞き実際に作ってからレシピにおこしてます◎その他はアレンジレシピや、私自身で考案したレシピを投稿しています✨2023年1月追記最近は食事の内容を改善し、減量中です✨減量or体重維持できるような、ヘルシーレシピもご紹介していきます◎
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