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ムネ肉で！ハニーマスタードチキン
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ムネ肉で！ハニーマスタードチキン-レシピのメイン写真

ムネ肉で！ハニーマスタードチキン

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー！
このレシピの生い立ち
備忘録。マックのナゲットがだいすきで！絶対マスタード派のわたし。マックのマスタードとはまた違う味だけどとってもおいしい！毎日食べたい味！

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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

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材料

2人分
  • ムネ肉 300g
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • 片栗粉 適量
  • 粒マスタード 大さじ2
  • はちみつ 大さじ2
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ1/2
  • にんにくチューブ 3cm
  • 水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    一口サイズに切ったムネ肉をポリ袋に入れ、マヨネーズ、塩を入れよく揉み、15分放置

  2. 2

    片栗粉をまぶしたら多めの油を入れたフライパンで焼いていく

  3. 3

    両面こんがり焼けたら、火を止め調味料すべて入れる

  4. 4

    弱火にし、かき混ぜながら絡める

  5. 5

    とろみがついたら完成

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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
2021/02/04 14:20に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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このレシピのキーワード

片栗粉 はちみつ 酒 鶏胸肉

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