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お弁当★ホクホクのカボチャの煮物★常備菜
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お弁当★ホクホクのカボチャの煮物★常備菜-レシピのメイン写真

お弁当★ホクホクのカボチャの煮物★常備菜

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

めんつゆを使えば簡単♪
これ一つで味が決まる
このレシピの生い立ち
朝の忙しい時間に、味付けに失敗したくないので、このレシピで作ってます

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お弁当★ホクホクのカボチャの煮物★常備菜

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

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材料

  • カボチャ 1/4個
  • ☆水 1カップ(200cc)
  • ☆きび砂糖 小さじ1
  • ☆めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    カボチャは1/4をカット

    • お弁当★ホクホクのカボチャの煮物★常備菜作り方1写真
  2. 2

    皮を少しカットすると綺麗

    • お弁当★ホクホクのカボチャの煮物★常備菜作り方2写真
  3. 3

    ☆を小鍋にいれ沸騰させる
    カボチャを加えたら弱火
    落し蓋をして7分

    • お弁当★ホクホクのカボチャの煮物★常備菜作り方3写真
  4. 4

    蓋をとり、水分が少なくなれば出来上がり

    • お弁当★ホクホクのカボチャの煮物★常備菜作り方4写真
  5. 5

    冷めてもしっとりホクホク

    • お弁当★ホクホクのカボチャの煮物★常備菜作り方5写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2021/02/02 12:08に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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煮物 かぼちゃ

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