さつまいもの簡単おやつ☆ヘルシーおやつ　

Name: さつまいもの簡単おやつ☆ヘルシーおやつ
Yield: 3～5人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: さつまいも 中2本程; 無調整豆乳 100cc～; 蜂蜜やメイプルシロップ 大２分の１～; きな粉 大2～; シナモン 少量～お好みで

焼き芋や蒸し芋にして、甘くなくて余ってしまった時の救出レシピ☆ムースの様に食べたり、パンやホットケーキなどのおともに。
このレシピの生い立ち
甘くない芋でも捨てずに、美味しく食べたかったので(^^)

材料

3～5人分

混ぜるだけです
きな粉や芋が多い場合は、豆乳を増やして下さい。豆乳を増量して、スムージーの様にも。美味しい甘い芋なら、砂糖はなしでも◎　離乳食の主食やおやつにも最適です。
1歳以下は蜂蜜のボツリヌス菌に注意

ai/okome @cook_40140572

2026/03/30 08:06に公開

愛知出身、料理に赤みそはかかせませんゆるグルテンフリー生活してますレシピは覚書、映えない写真です子供達に即食べられて画像ないレシピ多いです

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