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石蓮花(グラパラリーフ)のスムージー
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石蓮花(グラパラリーフ)のスムージー-レシピのメイン写真

石蓮花(グラパラリーフ)のスムージー

guzavie
guzavie @cook_40127434

軽い酸味と粘りがありとても爽やかです。
こんなに美味しくなるとは全くの想定外でした。見つけたらまた買っちゃうと思います。
このレシピの生い立ち
八百屋さんが、血糖値とかコレステロールとか言っていたような気がしますが、あまりよく聞いていませんでした。
食べてみると酸味があるので、スムージーに入れてみたら美味しいではないですか!!
そっちの方に驚きました。

軽い酸味と粘りがありとても爽やかです。
こんなに美味しくなるとは全くの想定外でした。見つけたらまた買っちゃうと思います。
このレシピの生い立ち
八百屋さんが、血糖値とかコレステロールとか言っていたような気がしますが、あまりよく聞いていませんでした。
食べてみると酸味があるので、スムージーに入れてみたら美味しいではないですか!!
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石蓮花(グラパラリーフ)のスムージー

guzavie
guzavie @cook_40127434

軽い酸味と粘りがありとても爽やかです。
こんなに美味しくなるとは全くの想定外でした。見つけたらまた買っちゃうと思います。
このレシピの生い立ち
八百屋さんが、血糖値とかコレステロールとか言っていたような気がしますが、あまりよく聞いていませんでした。
食べてみると酸味があるので、スムージーに入れてみたら美味しいではないですか!!
そっちの方に驚きました。

軽い酸味と粘りがありとても爽やかです。
こんなに美味しくなるとは全くの想定外でした。見つけたらまた買っちゃうと思います。
このレシピの生い立ち
八百屋さんが、血糖値とかコレステロールとか言っていたような気がしますが、あまりよく聞いていませんでした。
食べてみると酸味があるので、スムージーに入れてみたら美味しいではないですか!!
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材料

  • 小松菜 2つかみ
  • 石蓮花(せきれんか) 10枚
  • バナナ 大1/2本
  • 酒粕 小匙1杯
  • 水分(玄米酵母水使用) 適量
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作り方

  1. 1

    見るからにサボテンです。「石蓮花」は、きっと見た目通りでしょう。
    少し我慢して食べる覚悟をしていました。

    • 石蓮花(グラパラリーフ)のスムージー作り方1写真
  2. 2

    材料を全部ミキサーにかけ、スムージーにしてみました。

    • 石蓮花(グラパラリーフ)のスムージー作り方2写真
  3. 3

    葉挿しが出来るみたいなので、増やそうと思っています♪
    出来るかな?

    • 石蓮花(グラパラリーフ)のスムージー作り方3写真
  4. 4

    写真の上の葉の根元に動きがあり、針の先より細いものが出てきました。

    • 石蓮花(グラパラリーフ)のスムージー作り方4写真
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guzavie
guzavie @cook_40127434
2021/02/04 22:52に公開
ブログを始めました。Website  https://guzavie.comhttps://pin.it/rEUY0v5https://www.instagram.com/guzavie/
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ 小松菜

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