ほうれん草ゆず唐辛子和え

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

【カラフル夏野菜】
ちょっとした副菜があると嬉しい!
このレシピの生い立ち
ほうれん草を冷凍しておいたものを使用。なんか副菜1品欲しいなぁって。

ほうれん草ゆず唐辛子和え

【カラフル夏野菜】
ちょっとした副菜があると嬉しい!
このレシピの生い立ち
ほうれん草を冷凍しておいたものを使用。なんか副菜1品欲しいなぁって。

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材料

2~3人分
  1. ほうれん草(レンジで加熱し、水分切る) 45g
  2. アサリのむき身 20g
  3. ゆず唐辛子 10g
  4. 柚子ポン酢 5g
  5. かつお節 1g

作り方

  1. 1

    ほうれん草をレンジで加熱をし、水分を手でギュッと切る。
    アサリのむき身もレンジで加熱をする。
    ボールに入れる。

  2. 2

    ◎を混ぜ合わせたものと和える。

  3. 3

    かつお節を加える。

  4. 4

    お皿に盛る。

コツ・ポイント

ゆず唐辛子はお好みの辛さを調整して下さい。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2372件感謝です。
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